黯黯双鱼恻

    现代社会的人，无论是准备升学的学生，还是在职场打拼的人，他们都或多或少有着压力，这些压力，既是驱使着他们前进、进步的动力，也是击垮他们渺小希望的最后一根稻草，他们身上背负的压力到底是好事还是坏事，取决于他们的心态和压力状态之下他们的精神面貌和做事效果。我以为人生来就是有压力的，这很正常，只要调节得当就不会受到压力的影响，我也自认为自己能够驾驭我现在所承受的压力，并不受影响，殊不知我还是太天真，太高估了我自己，就连压力已经严重影响到自己的精神状态都不知道。
    “都市人多多少少都会有压力的，每个人平时都这么忙，哪有时间发现自己是不是压力大呢？不过既然现在发现了，我们就可以对症下药了，寻找办法去缓解你的压力。洛雨，趁现在的状况还不算很糟糕，要不你去找个心理咨询师看看吧，这样也许对你的心理状况会有一定的帮助的。”何家月给我提出建议，希望我能去主动找心理咨询师看看，并缓解下自身的压力。
    “我真的看上去这么严重吗？已经到了要去看心理咨询师的地步了吗？”我以为心理咨询师是精神科医生之类的人，以为我的精神状态已经差到要去看医生的地步，多少会感到有些不可思议的。
    “洛雨，这么专业的问题呢，我是回答不了你的了，我觉得你还是去咨询一下比较好，要是你害怕的话，我可以陪着你一起去的。”
    “那倒不用，我一个人去还是可以的，只不过我觉得暂时没有必要去，我去的话，不正是向别人说我的心理有问题吗？这样会被人误会的，我可不想。而且要是让我妈妈知道了，她肯定会以为我矫情、做作的。”
    “你的身体、你的心理是你自己的，又不是别人的，你管别人这么多干什么？心理出现问题也不是什么见不得人的毛病，就跟普通的发烧感冒一样，只不过是发烧感冒了是身体不舒服，现在是心理不舒服了而已。而且心理疾病又不等于神经病，你害怕别人误会你什么？只是和心理咨询师谈谈，聊聊天而已，说说你最近的困扰和不开心就好了，就像是跟朋友聊天一样，根本就不是矫情、做作，这是对自己的负责。要是你还是介意让别人知道这件事的话，我可以替你保密的。”
    “我还是先考虑考虑吧，我会想办法自己缓解下压力，要是实在不行，我再去咨询吧。”
    “你能这么想就好了，洛雨，你知道吗，有压力不可怕，可怕的是你明知有压力却不知道如何缓解，不知道如何面对。就像这个鸭梨，”何家月不知什么时候从旁边的水果店里面拿了一个鸭梨，举着对我说，“知道这是什么吗？”
    “你从哪儿薅来的鸭梨？”
    “不重要。重要的是，你得清楚你现在心理上的负担到底有多重，对你现在的精神状态和做事效率有着什么样的影响。”
    我有些讶异，不知道何家月到底在发什么疯，在胡说些什么，我指着她手上的鸭梨，小声说道：“这不就是个普通的鸭梨嘛，有什么特别吗？”
    “错，大错特错，这不是普通的鸭梨，而是压力。看着它，是不是很像是你现在身上背负的压力？背在身上的时候，你可以感受到很重很重，你会觉得自己好像被这些重量压得透不过气来，你很想摆脱它，但是你怎么也摆脱不了它，因为你不重视它，它一直存在着，一直在你身上。”
    何家月突然变得如此中二，让我有些不太习惯，她突然给我拿了个鸭梨，还在说着什么“鸭梨论”，让我有些摸不着头脑，更不知道她接下来要说些什么滑稽的话来。
    “你说这是我的压力？什么意思？我听不太懂。”
    “假设这个鸭梨就是你身上的压力，你拿在手上，它会一直在你的手上，不会消失，更不会减轻，不管这个压力是轻还是重，它始终在这里。如果你对它不管不顾，那么它就在这里一直不变，对你的生活、你的精神状态造成或多或少的影响。”
    “然后呢？”
    “想要减轻压力，最有效的做法就是正视它，想办法消灭它，哪怕不能消灭它，我们也要想一个办法来的减轻它，或者和它和平共处，将压力转化为动力。”
    “据我所知，压力是不能完全消灭的，只能减轻或者缓解，你这个说法有点问题。”
    “忽略这些小问题，反正，你懂我意思就行了。那……程洛雨，我问你，你知道你的压力在哪儿了吗？知道如何缓解压力了吗？”
    “恕我愚昧，依你之见，我应该怎么缓解呢？”我看到何家月煞有其事的真挚模样，觉得有些好笑，便顺着她的中二思路，继续和她说下去。
    “我刚刚不是跟你说过了吗？正视它，消灭它，将压力转化为动力。”
    “如何消灭呢？”
    何家月拿着那个鸭梨往自己嘴里咬了一大口，鸭梨瞬间就被她吃了一大口，吃完后，何家月还振振有词道：“就像是这样。懂了吗？”
    我看到何家月还没给钱就咬了水果店的鸭梨一大口，很是惊奇，觉得她真的看上去不像是开玩笑的样子，我对她的“英勇”行为感到很是佩服，同时也感到她真的有种，敢在众目睽睽之下直接吃了正在售卖中的鸭梨，我不禁对她拍手称赞。
    “哇~厉害，厉害，原来消灭鸭梨，啊不对，是消灭压力是这么简单的啊，真是学到了学到了，佩服，佩服。”
    “既然都说了要将这个压力转化为动力，那自然要‘动’了，不‘动’怎么能消灭这份鸭梨，不对，压力呢？”何家月说出这话的时候明明是很搞笑的，可是她居然一点都没有笑出声来，而且那份真挚的模样真的很中二，我都忍不住笑出来了。
    水果店的老板娘看到何家月还没给钱就吃