跟踪我们、偷拍我们，结果是一群老年人夜跑，还有对面照相馆拍照的声音，真是虚惊一场。我刚刚还在一惊一乍的，说背后有人在跟着我们，还说我听到的都是真的，看来是我想的是假的了。”我终于接受了我所听到的都只是普通的现象而已，不是像我想象中的那个样子这一事实。因为我的一惊一乍，我和何家月已经在路上耗费了很多时间，天色越来越黑，我们还没到达目的地，却已经被我搞得精疲力尽了。“对不起啊，家月，是我不好，都怪我，疑神疑鬼的，耽误了你这么长的时间，你会不会怪我想太多了，胡乱想东西啊？”
“我怎么会怪你呢？傻瓜，你遇到不对劲的事儿跟我说出来，这不是很正常的嘛？何况你跟我说出来也好，我能知道你这一路来到底是发生了什么，我也好照顾到你嘛。你不说出来，我也不给你澄清和找到缘由，你自己一个人藏着憋着，一定会很难受的，现在知道了事情的真相，你应该也能放下心来了吧？不用再害怕有人对我们不利了吧？”
“你说得对，还好你及时开导了我，不然我真的会被自己吓死的。”
“都叫你平时别看这么多的刑侦剧了，你看看你今天，是不是就是看多了刑侦剧所遗留下来的后果？生活跟影视剧不一样的，电视里是这样演的，是因为剧里面有一套属于他们的生存法则，我们现实生活中也有着我们的一套生存法则，我们每个人都是依法守法的，不会出现这么多危险的事情的。”
“嗯，我以后再也不看了，家月，还好你在我身边。”我哭了出来，满脸都是委屈。
“洛雨，你是不是觉得最近压力很大啊，是不是在家里和你妈妈的关系不好了，或者说工作上面的负担太重了，所以你才出现刚刚的幻觉？”何家月抱了抱受惊吓的我，一边用着温柔的声音问我，她怀疑是我的精神状况不是很好，所以总是疑神疑鬼的，出现了幻觉。
“为什么这么说呢？我一直都有压力的，但是也不至于压力大到出现幻觉了啊。”我擦了擦眼角的泪水，我不明白何家月为什么这么说。
“如果是因为家里的事情而感到生活不顺的话，你可以尽管来找我倾诉，骂一场也好，哭一场也好，发泄出来就没事了，千万别自己一个人闷着憋着。如果是因为工作上的原因，你也可以尽管来跟我说，像在哪里有不懂的，尽管问我，我也一定会帮你解答的。如果是说有同事欺负你了，你就尽管向我投诉，我会尽全力帮助你的。所以洛雨，你要是因为最近压力大的话，不管是因为家庭还是工作，只要你觉得自己心里很有负担，尽管发泄出来，发泄出来之后就会没有事的了。”何家月苦口婆心，对我说了很多话。
“我没有啦，我看上去很像是压力很大的样子吗？”
“压力大的样子是看不出来的，你只能问你自己的内心。如果说你一直都有压力的存在，那你这么久以来，怎么都不疏忧排解一下呢？这样会让你的心好受一些，你身上的担子也不会这么重的。再说了，你今天这么慌张失措、敏感谨慎，还将老人夜跑的脚步声和对面照相馆的拍照声误认为是有人在跟踪、偷拍，连这么戏剧性的说法你都能想得出来，看来你的压力真的挺大的，都已经出现幻觉和幻听了。连我这个局外人都看得出来，你最近的压力很大，就算你不承认，你自身也可以感觉得到吧，我觉得你需要去解解压。”
何家月说得头头是道，我听她说的症状，再对应自己身上的症状，越听越是觉得她说的有道理，难道是我最近的压力太大，大到连我自己心理出现了问题都不知道，甚至还要靠别人来提醒？
“真的吗？不过我听你说的，我感觉还真的是这么回事，我以为就是年纪大了，身体差了一点，没想到会是我自己的心理出现了问题，也没想到会是这么严重，以前还不是很重视的，今天听你这么一说，我好像还真的是压力挺大的，心理毛病挺突出的啊。可是我以前也是这么生活的啊，家里的、工作上的，就跟以前一样的啊，怎么会突然就压力大了呢？连我自己都不知道呢？这真的是很奇怪啊。”
我是万万没有想到自己会有一天因为压力大而自己吓到自己，甚至吓到身边的人。因为成长的环境和原生家庭的原因，我从小就会察言观色，对任何人所说的话和做的事都放在心上，久而久之，便将他人的爱好放在自己的心上，也成为了我与其他人相处时的负担。我害怕自己会让别人不喜欢，所以会以高标准来要求自己。但是现在在职场，我的这一习惯逐渐成为了我的心理负担，逐渐为我身上的担子加重，也就成为了今天压力大的模样。