洋的目光扫过每一个人
“八千五百万是我的身价，但胸前的队徽，是我们所有人的。如果我们就这么垮了，那笑话我们的不止是媒体，还有所有等着看我们出丑的人。”
他停顿了一下，让这些话沉淀。
“从今天起，我会做三件事。”
耿斌洋举起三根手指
“第一，训练我会最早到，最晚走。任何想加练配合的队友，随时找我。第二，比赛中我会增加跑动，尤其是防守端的回追和接应。第三，我会主动调整踢法，更多地参与团队配合，而不是仅仅寻求和芦东、张浩的连线。”
他看着众人接着道：
“我只要求一件事。如果我们之间有任何问题，任何不满，请在更衣室里当面说出来。不要带到场上，更不要憋在心里，让外面的媒体有机会见缝插针。”
他说完了。更衣室里一片寂静。
几秒钟后，刘洋站了起来。老队长的表情严肃，他走到耿斌洋面前，拍了拍他的肩膀。
“斌洋，你能说这些，是条汉子。”
刘洋的声音有些沙哑
“老实说，你刚来的时候，我们这些老家伙心里确实不是滋味。觉得俱乐部花这么多钱买一个只踢过半场职业联赛的年轻人，是不是觉得我们这些老臣没用了。”
他转身面向全队：
“但这几场比赛看下来，尤其是耿斌洋刚才那番话，我刘洋服气。人家有能力，有态度，现在也拿出了担当。那我们这些老家伙，还有什么理由端着架子？”
赵鹏程也站了起来，表情有些不自然，但还是开口了：
“我……我也说两句。最近我心态确实有问题。觉得中场核心的位置没了，自己成了工兵，训练比赛都有情绪。昨天比赛那几个回防，我承认，我是慢了。这是我的错。耿斌洋，对不起。”
陈星挠了挠头，小声说：
“我……我也有问题。跑位是跑了，但有时候觉得跑了也白跑，就泄气了。以后不会了。”
一个接一个，球员们开始说话。有自我批评，有表态，有建议。虽然还有些隔阂，但至少，那层冰开始裂了。
于教练在十分钟后准时推门进来。他没有问大家想好了没有，而是直接说：
“我看到了一些好的变化。但还不够。”
“从明天开始，未来的一段时间，我们将进入‘魔鬼训练周’。早上六点半晨跑，上午战术课，下午高强度对抗，晚上力量训练加录像分析。所有环节，数据说话。”
“同时，我们会有专门的团队心理辅导课程。所有人必须参加。”
“我要看到的，不是口头上的承诺，是训练场上的汗水，是比赛中的数据，是逆境中的团结。”
“解散。”
接下来，沪上训练基地变成了真正的“炼狱”。
晨跑时天还没亮，训练场的灯光在薄雾中晕开一片惨白。球员们沉默地跑圈。
上午的战术课，于教练把最近的比赛录像掰开揉碎了分析。每一个失误的配合，每一个糟糕的跑位，每一个防守漏洞，都被反复播放、点评。没有指责，只有冷静到残酷的技术分析。
“看这里，耿斌洋回撤接球，但我们的两条边线在哪里？距离他超过三十米。这意味着他接球后只有两个选择：冒险长传，或者回传。为什么边路不能压得更靠上一些？”
“再看这次防守，对方前锋为什么能在我们禁区里轻松转身？因为我们的后腰没有贴身。为什么没有贴身？因为上半场冲刺太多，体能节点到了。那么，我们的体能分配计划是否需要调整？”
下午的对抗训练，强度大到让几个年轻球员训练后直接吐了。分组不再是主力对替补，而是完全打乱，强调不同组合之间的磨合。耿斌洋、芦东、张浩三人被强行拆开，安排到不同的阵容里。
于教练在场边吼道：
“我要你们学会和不同的人踢球。足球场上没有固定搭档，只有临场判断！”
耿斌洋被安排在一套以防守反击为主的阵容里。他的任务是快速出球，利用边路速度。刚开始很不适应——他习惯控球组织，习惯和芦东、张浩做小范围配合。但现在，他必须学会简洁，学会信任那些并不熟悉的队友。
一次训练中，他试图和边锋做二过一配合，但传球力度稍大，球出了边线。
“对不起，我的。”
耿斌洋立刻举手示意。
边锋摆摆手，没说什么，但表情明显不太愉快。
训练间隙，耿斌洋主动找到那个边锋：
“刚才那球，我传大了。你习惯接什么力度的球？地面还是半高？”
边锋愣了一下，才说：
“我启动快，喜欢传提前量，地面球就行，别太高。”
“好，我记住了。”
耿斌洋点头。
类似的小对话，在训练中越来越多。耿斌洋会有意记住不同队友的习惯：谁喜欢接脚下球，谁喜欢跑身后，谁内切更果断，谁需要更多的传球提前量。
晚上力量训练结束后，他还会加练。有时是任意球，有时是和留下来加练的队友做传跑配合。左小腿的伤口结痂又磨破，队医不得不给他贴上厚厚的缓冲垫。
媒体并没有放过他们。训练基地外每天都有记者蹲守，试图捕捉任何“内讧”的迹象。网络上的嘲讽也愈演愈烈，“沪上训练基地变地狱”、“于俊洋无能狂怒”、“三叉戟被拆散，俱乐部承认引援失败？”等标题层出不穷。
但这一次，球队选择了沉默。所有球员的社交媒体都停止了更新，俱乐部对外只发布官方训练图，不接受任何采访。
这种沉默，反而让外界更加好奇，也让压
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