确的感受时间，只需要控制力度就可以了，剩下的就交给你身体的协调性好了，在舞蹈中变幻握姿对于你来说，难度不比一直重复还远远达不到的精确技术要容易的多吗？”叶佳把绳子扔回俞莘怀里。
俞莘这次完全明白了，她带着兴奋的笑容退后两步，再次把绳子高高扔起来，这次她在一个前滚翻后没有再追赶，而是第一时间高举起手，握住下落的绳子中间，这的确和编排有差异，她需要的是握住绳子的一端然后摇起来把另一端也握在另一只手上，可只需要一个轻巧的转身，绳子顺手一滑，两只手再稳稳握住，也一样看起来行云流水！
第一次成功的俞莘笑得几乎露出十颗白牙，还好人类的牙齿是平的，否则一定就像要吃人的野兽一样狰狞。
叶佳用左手轻敲右手手背，算作小小的鼓掌，“好了，再感受一下吧，简子薇说的没错，就算有技巧，你仍然需要频繁的高强度练习才能掌握，在这条路上，从来就没有捷径。”
成就感就像白云一样包裹着俞莘把她带着飘到了天上，看见叶佳要走，她才意识到自己还有个问题，急忙开口，“教练，等等！”
“嗯？”叶佳回头。
俞莘把之前问过三个队友的问题和她们的回答复述给她，“教练，我该走哪条路，用谁的方法才能提高更快？她们的话听起来都很有道理呀！”
“她们的道理可不是听来的，而是自己在这么多年训练中自己总结的。”
“教练的意思是……”
“等到你也有了她们那么丰富的经验，你也能总结出自己的方法，最适合自己的路只能自己探索，你虽然看起来不太机灵，但也可以做到，经验可以听取可以学习，但走的时候，一定要用自己的腿迈步。”叶佳说完，留下似懂非懂的俞莘，头也不回的离开了。