这时，见力量区没什么人了，张之陵便走了过去。
一般而言，能反应一个人身体素质的力量数据有三项：卧推、深蹲、硬拉。
这三项也是健身圈公认的“力量三围”，能最直观判定一个人的肉身层次。
他先选了最靠里的一个卧推架，旁边暂时没人。
卧推杆空杆就有二十公斤，张之陵试着掂量了下却感觉轻飘飘的。
他没多想就直接开始往杆子两边加配重。
两侧先是各加了一片二十公斤的杠铃片，算上杠铃杆本身的二十公斤，总重量六十公斤。
他躺到卧推凳上，握住杠铃杆，也没做什么准备，稍微一发力杆子就起来了。
他又加了一片，两侧各三十公斤，总重量达到八十公斤。
依然轻松。
再加，两侧各四十公斤，总重量一百公斤。
推起来依然远远没到极限。
他没有再继续加码，因为健身中心里的杠铃片已经快用完了，最重的一对杠铃片是四十公斤的。
如果全部加上去，总重量会超过一百八十公斤，以他目前的感受来说肯定也能推起来，但那样做就太扎眼了。
在扫了周围一眼后，见没有人关注这边，张之陵偷偷调整了下位置，改用单手抓住卧推杆，然后深吸了口气，猛地发力！
那根有着一百公斤重量的卧推杆，赫然被他单手从架子上撑了起来。
杆身在他手中微微摇晃了一下，很快就被他稳住了。
单臂一百公斤仍未到他的极限！
……