在姬冶的描述下，无论修炼还是服药，都没有什么可小心翼翼的，该吃就吃，不用瞻前顾后，更不必搞出什么仪式感。
于是陆钊当场就把丹药扔进了嗓子里。
咕咚！
吞了下去，有点噎得慌。
看到他吃了药，姬冶一步抢上前来，慎重地盯着他。
【装载进度+15%】
在一边噤若寒蝉的董一剑又开始担心了。
不会是不该吃吧？
后悔死了，我应该提前给他们培训一下礼节。
这小子肯定还不理解，学官大人的地位可是比舰长还高的啊。
然而姬冶虽然满脸认真，却只是问道：“啥味儿？”
陆钊眨了眨眼：“凉凉的，脚丫子味儿。”
【装载进度+10%】
董一剑：你闭嘴啊！！
姬冶却哈哈大笑：“我就说了不要加香精，他们非得给洗炼丹改成什么薄荷味儿，那能行吗？药就应该是苦的！”
他看向那个小书童：“白鹿，你去找找用户反馈表，到时候给这小伙填一填。对了，你叫什么来着？”
“陆钊。”
嗯？
姬冶多看了他一眼：“先到边上去炼化一下药力吧，正常运气就行。”
“哦。”
陆钊坐到了一边的软垫上，开始用“强体法”继续引气入体。
而姬冶则终于看向其他人，开始挨个询问他们的修炼方法。
学官面对面教学的重要好处之一，就是可以量身定制修炼方法，替换掉最大众的行止法。
只有像陈覃虎这种，天赋过高，身体条件极为契合的，才会在入伍之前，就被传授诸如重玄法这样的高级方法。
其他的，哪怕有80分的天赋，那些军官也不会随意传授，而是会等到这个时候，由学官来亲自决定。
这种事情，陆钊就没有多听了，反正用不上，他闭上眼，开启迅捷思维，一边按照姬冶的要求练功，一边在脑子里查看系统记录。
【苦忍lv3，装载进度45%】
这个，他只是随便看一眼，真正想仔细观察的，是丹药对其他特技的改善作用。
既然洗炼丹可以增强身体，那么犬之呼吸的副作用肯定会下降。
然而他刚看了一眼，突然就发现不对。
系统面板里多了一个记录。
【力士境：5%。】
哦？
这个是，境界的进度条。
陆钊很确定，起床之后，试用虚风长寂和犬之呼吸的时候，是没有这玩意儿的。
区别在于....
他这次查看的时候开了迅捷思维。
特技真的会影响面板的详细程度，之前的猜测是对的。
于是他又开起了算力爆发和劲气敏感，继续查看系统面板，下面果然又多了一坨。
【细分领域详情：
筋骨练度：3%
皮肉练度：4%
劲气练度：7%
神经练度：6%
经脉练度：4%】
境界的总进度，是由多重领域综合决定的。
练武肯定不是只需要闭上眼睛打坐就可以的，昨天晚上，所有人都在炼气，那是因为从普通人到力士境，核心区别是那一口气。
但是在日后的修炼之中，体能训练、力量训练，和打磨经脉等等项目都要一起上。
有了现在这个详细列表，就可以让陆钊精确掌握自己的修炼状况，从而知道当前最欠缺的是哪一个领域的练习。
从当前数据来看，“强体法”主攻劲气，所以进度是7%，各种特技无形之中锻炼了神经，所以达到了6%，接下里，陆钊应该把重点放在身体的锻炼之上。
他坐在垫子上，一遍遍的引气入体，既是练功，又是消化丹药。
过了大概十来分钟。
【筋骨练度+1%】
【皮肉练度+1%】
这肯定是洗炼丹的功效，这种丹药，主要功效是强化身体。
当然，一颗丹药不是只加1%就结束了，药力吸收的整个过程往往需要数天时间。
大概一个小时过去了，陆钊在特技的辅助下，让经脉和皮肉、筋骨练度都增加了2%，劲气练度也增加了1%，总进度提升了2%，已经到了7%。
如果按照同样的效率，只需要40多个小时，他就能破境了，但这不太可能，现在的2%里，恐怕大部分都是丹药在辅助，只有劲气练度是自己的。而且随着药力消化，效率会越来越低。
听慕容灿说他听家里长辈听公司同事听族中亲戚说，力士境到铁身境，天赋极好的也得个把月才能突破，天赋差的，大远征回来还在力士境，不过更大的可能性是半途死掉。
这个时候，陆钊再去看犬之呼吸的说明。
【犬之呼吸lv1，已掌握。利用率100%，副作用指数27。】
副作用又下降了5个单位。
很好，很有作用。
陆钊睁开眼，正好在此时，姬冶已经给最后一个人定制完修炼方法了。
“好了，那个谁。”
姬冶指了指一直没敢说话的董一剑，“今天就这样，你先带他们下去吧，待会其他批次的人要来了了。”
“是！”
董一剑敬了个礼，用眼神选中所有人，下巴指了指楼梯口。
所有人离开了这座高阁之中的大殿。
出来之后，八个人没有被待会训练场，而是留在了楼下侧面的广场。
董一剑对众人说道：
“以后，你们都在楼上授课，也可以使用这里的场地训练。今天之内，器械库的人会来把训
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