玉石和引灵符的踪迹。
不急，慢慢来。
林长生直起身子，目光扫过整个药园。
聚灵阵法暂时布置不了，但吐纳术和玄霜银针可以先试试。
他找了药园中央一块平整的空地盘腿坐下。
吐纳术的修习方法已经在他脑海中了，跟系统给的其他技能一样，是直接灌输的知识。
呼吸法门并不复杂，但要求极高的专注力和节奏感。
吸气时要从鼻腔缓缓纳入，在胸腔停留三息，再沉入丹田。
呼气时要从口中徐徐吐出，将体内浊气排尽。
一吸一呼之间，要感受天地间那种若有若无的清气。
林长生闭上眼睛，按照法门开始了第一次修习。
前几个呼吸循环没有任何特殊的感觉。
就是普通的深呼吸而已。
但到了第七个循环的时候，他隐约感觉到丹田的位置有一丝温热。
极其微弱，微弱到几乎可以忽略不计。
但林长生行医三十多年，对身体的感知力远超常人。
那一丝温热确实存在。
他继续保持呼吸节奏，又做了十几个循环。
温热感没有增强，但也没有消失，就那么若有若无地停在那里。
大约过了半个小时，林长生睁开了眼睛。
系统面板上的数据有了微小的变化。
【吐纳术修习完成，今日进度：内气0.5/100】
零点五。
一天修习半个小时，积累零点五的内气。
按照这个速度，攒满一百点入门需要两百天。
将近七个月。