在人的外形中， “气质”占得比重有多少？恐怕谁也说不清。
同样的一个人，形容猥琐，眼神躲闪，就算是十分的外貌也能减到八分甚至更多。
相反， 一个人若是气质出众， 五官是否好看，反而不是那么重要了。
尤其是人到中年之后， 这种差距更加的明显。
丑小鸭变天鹅计划耗时最长的不是对容貌的改变， 而是对“气质”的改变。
通过猎头招聘来的七名造型师， 分别针对五十个人进行重新打造， 十名训练师在五十人入驻一周后，全面接管了所有人的生活。
小到走路、站立，大到吃饭穿衣、待人接物， 每一项都进行有针对性的训练。
五十个人共有三十二女， 十八男，男少女多， 分为男女两个大班， 又从大班中针对训练中发现的问题单独调整。
完成了四十斤增重目标的管英；完成了减肥增肌目标的贾昊；完成了激光褪毛手术的熊天扬；完成了整牙手术仍戴着牙套， 治愈了满脸痘疮的凯尔特人亨利， 增高五厘米减肥50斤的墨西哥人迭戈被编在了同一组。
他们五个人都有共同的问题“缺乏自信”。
老师做完自我介绍之后， 让他们各自介绍自己， 之后老师用手机将一段视频投影到了大屏幕上， 在视频中有人拿着五张照片采访四所各国大学的大学女生。
“你会和照片里的男生约会吗？”
五张照片是五个人前一天的抓拍照，六个人都没有意识到自己被拍了， 在吃饭、健身、聊天。
五个人都窘迫了起来， 他们都属于那种没人理的类型，在异性交往中充满了挫败， 有人说女人是老虎，对他们五个人来说女人比老虎可怕多了。
100个女生，被选中一次一分。“你们预计自己会得多少分？”
“十分？”管英弱弱地说道，他觉得十分都过份高估了自己，在增肥前连一分都得不到。
“十……一分？”贾昊是纯粹不想输给管英，“如果是在电竞粉丝群，会多很多。”他也是有女粉的，虽然不多。
“二十分。”熊天扬很霸气地说完，抬头看天。
“我也二十分吧。”亨利说道，他显摆了一下肌肉，他很深刻地知道了自己外形改变了很多。
“十八分。”迭戈弱弱地说道。
老师笑了，拿出五张照片，“100位女生给管英的打分是52分。有一半的女生乐意跟你约会认识一下，留下真实联系方式的是14人。”
“100位女生给贾昊的分数是40分。有40个女生乐意认识一下你哦，留下真实联系方式的是13人。”
“100位女生给熊天扬的分数是80分，其中有20人留下了自己真实的号码希望转交，还有一位乱入的男生留下了自己所有的联系方式。”
“100位女生给亨利的分数是70分，有20人留下了联络方式。”
“100位女生给迭戈的分数是64分，其中有12人留下了联络方式，强烈表示要认识你。”
五个人笑了起来，谁不希望自己受欢迎呢，虽然只是看照片识人，姑娘们也实在是很给面子啊。
弹幕：他们似乎没有意识到有很多5个全选了。
女人你们的名字是善良
节目组把联络方式共享一下
熊怂怂我会说我可以吗？
他们真得改变了很多啊。
每个人都变帅了，自己还不自知呢。
前面说熊怂怂的快滚开，不要打我老公主意。
不知不觉间，他们也已经有颜粉了，管英本来五官不丑，眼睛很大鼻梁很挺，“丑”完全是因为过瘦的原因，增肥增肌，肤色正常健康了之后，五官的优点凸显了出来。
贾昊则是常见不见阳光，缺乏锻练，皮肤很差，略胖没有肌肉。在经过训练和作息时间调整之后，已经进化成阳光大男孩了。
熊天扬“改变”最小，激光褪毛只是将他脖子上经常发火的胡子去掉了，健身训练增加了柔韧性更加的瑜伽训练，造型师给他配了平光眼镜，给过于凶悍的五官增加了一丝柔和。
亨利则是牙齿不好，不良的姿势导致身体出现问题，皮肤有大片暗疮。在整牙和治愈暗疮之后，大量的健身和形体训练，让他现在有了些绅士范儿。
迭戈矮胖五短身材，增高之后身体比例拉长了，减肥健身让他的身材有了显著变化，拉丁帅哥是很受欢迎的。
老师又拿出了另一组照片，“同样的一组照片，采访100名高校女生，结果是——”
她放出了录象，“不，这男人怪怪的。”
“他有什么问题啊？”
“不要，他非要这么站着吗？”
分数之低，远低于他们的想象，而这五张照片，也是昨天照的，是他们站在摄影机前照的正装相。
“知道问题出在哪里吗？”老师说道，“你们还是你们，甚至是在同一天里不同的拍照，女生们反应却不一样。”
“拍正装照的时候，我们……”
“怂了呗。”
“怕了呗。”
“抓拍的时候摄像师挑了角度。”亨利说道。
“亨利说得对。”老师说道，“但是最重要的是你们在拍照的时候，知道自己在拍照，你们又恢复了之前的状态，你们畏惧镜头，就像畏惧女人一样。”
“现在，我给你们留一份作业，等一下会有车载你们到附近的一所高校，你们要给女生分发500份调查问卷，问卷的内容很普通，不会让你们尴尬，但需要你们跟女生说话，什么时候分发完，什么时候回来。”
调查问卷的内容是让女
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