平米,里面的设备我偶尔在电视机里见过,根本叫不出名字,反正琳琅满目,一应俱全。
我大概看了一眼,锻炼腰腹,小腿,手臂,手腕,所有的锻炼项目都有,而且还有一名魁梧的健身教练提供指导服务。
这时候健身房里的人不多,稀稀落落的几个,都在挥汗如雨,没有谁注意到我。
不多时,那个健身教练注意到我了,然后朝我走了过来,表情淡漠,没有问什么,让我去那边更衣室取一套健身衣物,我照做了。
换上健身裤,我的身材就全部暴露了出来,偏瘦,没有什么青筋暴起的力量感,但足够紧实,腹肌不明显,但也是有的。
我对我的身材是有信心的,皮肤虽黑了点,但脱皮后已经快要恢复到之前的状态了,谈不上多白净,但绝对是健康色,我是非常满意的。
只是在这种公共场合,我多少有些不适应,在健身裤的紧致贴肤之下,某些部位过份扎眼…
好在健身房里没有女性,所以也谈不上多么尴尬,很快我就适应了。
健身教练打量了我几眼,那一处雄壮也是令他稍稍惊愕,然后他机械地向我介绍了他自己。
他说他叫张硕,30岁,从业五年,持有高级教练资格证。
我点了点头,我也不知道我需要锻炼什么,或者说我力量上有什么明显的短板,我说我自己随意锻炼一下就行,有什么需要指导的我再叫他。
张硕点了点头,转身走了。
想了会,我来到健腹轮这边,我觉得腰腹力量有必要再加强,主要目的,我想把腹肌线条弄出来。
摸索一会,我就趴到了健腹轮上。
大约半个小时后,我发现腰腹开始出现疲惫的感觉。这说明健腹轮的锻炼效果还是不错的,如果长期坚持,对腰腹力量的增强一定有效果。
“李平凡?”
就在我专注锻炼的时候,一道悦耳的声音传入我耳中。