【训练顺利吗？】
【还有……恭喜你，又火了。】
下面还跟了一张截图。
学校论坛。
标题：
《高二（3）陈知远，联考676，全市87，月底还要参加全国高中生百米比赛》
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陈知远沉默两秒。
回了一个消息：
【还好我现在在省队，不然走在路上又要被当成猴子被人围观。】
另一边。
李梦瑶看着消息，没忍住笑了一下。
她几乎能想象到陈知远现在的表情。
估计是一脸嫌麻烦的表情。
过了几秒。
她回：
【谁让你每次都这么高调。】
【不过……月底比赛加油。】
......
陈知远回完最后一条消息，顺手按灭了手机。
窗外，省队基地的夜空有些空旷。
他靠在有些硬的床头上，闭上眼睛。
第二天，清晨五点半。
天还没亮，空旷的红色跑道上还带着一层薄薄的白霜。
陈知远完成了每日五公里的慢跑任务。
【叮！恭喜宿主完成每日任务。】
【奖励：体质+0.3、颜值+0.3、身高+0.1Cm】
透明面板在眼前缓缓展开。
【体质：75.7】
【颜值：69.9】
【精神：75.1】
【身高：176.0Cm】
陈知远脚步顿了一下。
差一点。
他还记得系统之前的规律。
某些属性跨越整数节点时，会解锁新的被动。
七十颜值……
大概率也有东西。
不过现在还差0.1。
陈知远扫了一眼，没太在意。
“明天再说。”
晨雾还没散，远处跑道另一头已经有人影开始热身。
......
清晨六点。
力量房旁边的小训练区。
李建国已经站在那儿了。
手里拎着秒表，旁边还放着起跑器。
他看见陈知远时愣了一下。
“你小子起这么早？”
陈知远拧开水：
“跑完了。”
李建国皱眉。
“跑完了？”
“嗯，五公里。”
“……”
李建国沉默两秒。
忽然有点牙疼，这人精力好的离谱。
别人高中生集训第一天，睡得像死猪。
这小子六点前已经自己跑完五公里了。
不过他也没多说。
只是点点地上的起跑器。
“来，今天先不跑整百，专练前三十米。”
“你现在最大的问题不是速度，是浪费。”
他说着蹲下去，直接给陈知远调起跑器角度。
成年组那边已经有人开始热身。
有人远远瞥了一眼，乐了。
“李教开始上强度了？”
另一个笑：
“废话，10秒46的高中生，不练才有病。”
“上去。”
李建国拍拍起跑器。
“今天只干一件事，把你前十步抠明白。”
“什么时候起跑顺了，我什么时候放你去跑完整百。”
陈知远点点头。
俯身，撑地。
晨雾还没散，塑胶跑道带着凉气。
李建国低头看了一眼动作，挑眉道：
“等等，肩别那么紧。”
“放松，短跑不是狠狠干地，是把力送出去。”
陈知远重新调整。
下一秒。
“跑！”
没有枪声，但动作出去的一瞬间。
李建国眼神顿住，这小子...比昨天又顺了一点。
......
“跑！”
指令再次落下。
二十米，三十米，途中加速！
陈知远每一次蹬踏，身体重心的位移和摆臂的幅度，都以一种肉眼可见的速度变得更加合理、高效。
“嘶……”
场边，两个原本在喝豆浆的成年组选手直接看直了眼。
“这小子的肌肉记忆是怪物级别的吧？李教刚才纠正的动作，他第二枪就彻底消化了？”
“别说了，老子突然觉得嘴里的豆浆不香了。妈的，人和人的差距真就这么大？”
李建国看着手里的秒表，眼皮直跳，心里那股要带着陈知远去全国大赛“掀房顶”的荒诞想法，在这一刻变得无比真实、无比笃定。
这一整天，陈知远就泡在起跑区和力量房里。
他不喊累，也不吃压力。
反正他体质高，还有体能充沛这个被动，能很快的恢复体力。
……
转眼，到了第二天。
十月二十二号，清晨五点半。
【叮！恭喜宿主完成今日五公里慢跑任务！】
【获得奖励：体质+0.3、颜值+0.3、身高+0.1Cm】
【当前宿主颜值属性达到七十，解锁被动：视觉焦点】
【说明：宿主在奔跑、运动、走秀、镜头捕捉等动态场景中，存在感与视觉表现力大幅提升。】
【宿主动作连贯性、镜头适配性与动态观感增强，更容易形成“第一眼注意”与“持续目光停留”效果。】
【高强度运动状态下，宿主肢体表现与面部状态更稳定，降低失真感与狼狈感。】
陈
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