也是看在白洁要离开靠山屯 ，才愿意配合她。
白洁没有回答张红旗问了半截的话，转身又进了厨房，继续忙活着做午饭。
很快，白洁就把午饭做好。
午饭比较简单，一个凉拌豆角，用麻汁拌的豆角，一个清炒小白菜。
一盆苞米茬子粥，还有昨天擀的单饼。
“吃点素的吧！
也不能天天吃肉！”白洁一边吃饭，一边说道。
“真不是我馋肉！
我练拳的，不吃肉，气血跟不上。”张红旗无奈的解释道。
都感觉，张红旗天天吃肉，在这个年代，有些太过奢侈。
但这也是没办法的事。
他能一挑二，打的白洁和胡美丽嗷嗷哭。
靠的就是气血充足，体力耐力惊人。
这气血，可不是凭空来的。
靠的就是一日三餐。
这还是他现在境界平稳，没有想着突破化劲境。
不然，光靠一日三餐根本不够。
最起码，每天还得增加药膳才行。
就像他之前，刚来靠山屯，临近突破化劲的时候，一天一只十全大补汤，是最基本的要求。
要不怎么说穷文富武。
练拳没钱是真不想。
各种滋补药，都需要钱。
靠着窝窝头咸菜，想要练成武林高手，比做梦还不靠谱。