不能修仙，不能玄幻，咱稍微站站桩强身健体也行吧？
没毛病！
不赖！
总之，刘海中爷俩这一次的苦果啊，不算没得收获！
还是那句话，有，他就比没有来得强。
弓马步桩，长拳、少林最常用，少林，长拳最为常用。
一腿屈膝前弓，一腿蹬直后撑。
目的是为了锻炼爆发力，进退速度。
讲真的，刘海中真要是会这一手，那天还真不见得会被人拉了偏架的说.....
弄不好，加上老刘那体型，能特么的一挑好几个！
反正，刘光天怕是跑不掉.....
铃铃铃~~~~
“下班了！”
本来有些昏沉的侯安精神一振，嗖的就跳了起来。
这会儿，罗铁还真从侯安身上瞧不见什么虚不虚的了......
或许，这人不上班，就不虚？
也特么的是个人才！
“走了猴子，咱们回家！”