中的精华，条件好的也不过是食用一些灵草灵花，灵丹妙药。
但石坚这引雷入体之法有些过于离谱的，截留的雷电之力充盈他的身体，什么炼精化气，炼气化神，炼神还虚，所有的修炼方式全都改成炼化他体内的雷电之力。
所谓辟谷，说白了就是找到了其他的能量供给方式，不再需要从普通的食物中获取能量。
传统的修行者，依靠的是炼制丹丸，靠丹丸之中的能量和营养，断绝普通食物之中的杂气。
更进一步的，则依靠的是天地之间的灵气供养自身，正所谓食气者神明不死，通过减少杂质的摄入，变相的延长自身的寿命。
原理有了，石坚这招来的更彻底，雷电这种狂暴的能量充盈身体之后，根本就不用再去碰食物了，炼化不过来，根本炼化不过来。
这引雷入体好处这么多，也不全然是一点坏处都没有。
狂暴的雷电淬炼身体，不可避免的会造成些许的损伤，修复之后身体虽然会变得更强，但不停的修复，也会消耗些许寿命。
还好，石坚别的不多，就是命长。