各种方法。
突破的根本在于扩大丹田吸纳真气的量，修为越高，这蓄气区的量也就越大，而且淬炼灵气的速度以及身体各个方面都会得到提升。
而扩大丹田的方法，一个是提高真气的凝聚力，另一个则是让丹田蓄气的地方再次扩大。
第二个方便显得比较简易，而且大多数的修真人为了快速提升，也往往选择后者。
《玄阳天罡诀》中说过，采用第一个方法，可以让真气更为稳固，而且有利于金丹的形成，不过运用技巧比较复杂，而且耗费的时间比较长。
紫雷也不急功近利，一直都是选择前者。
如今他丹田中蓄气的位置不过拇指大小，而大多数炼体初期的修真人经过筑基期的几次突破，已经将蓄气之处扩大到了拳头大小。
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