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桀桀,美警可太好了!
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第十五章:沉迷训练·不可自拔(第2/2页)
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对距离的把控感、方向感,出拳发力的姿态。
最后一点非常重要!
这辈子开始真正练拳之后才明白什么叫力的作用是相互的,记得第一次练习人靶的时候,全力一拳轰出去后,因为人靶会卸力,带着自己的拳头偏转了个小角度,手腕当场就扭了,整个都肿起来。
冰敷的时候听教练说,击打的角度出现偏差导致的手腕桡骨骨折、尺骨骨折的现象非常多。
拳头发力落点不对,如无名指和小拇指先接触到目标会导致手掌骨折。
新手练习的时候必须注意出拳姿势和对力量的控制,一旦失控只会伤害到自己。
打人,没那么容易的!
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