起了希望。
“其实，这二千年来我也一直在思考这个问题。天地是一个大宇宙，人体是一个小宇宙，而丹田就是人体这个小宇宙的轴心。”盖寒顿了一下继续说道：
“阴根于阳，阳根于阴，独阴不生，独阳不长，阴变阳合循环无端。宇宙间的这一根本规律同样存在于人体。所以人体内是存在着阴阳二气的。修行者就是把阴阳二气的精华纳入丹田，使其衍变无穷，以达到无限地延长生命。阴阳二气在丹田内是左右相对旋转，相互融合的，如果把阴阳二气上下分离，使阳气逆行上升，阴气顺行下降，拉伸旋转丹田。一旦成功，就会在丹田的中间形成一个结，将丹田分成上下两个部分。那样的话，就算上面的丹田破碎了，你还有着下面的一个丹田。”