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NBA:满级传控,我有第三只眼

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44 背投训练:最强也是最简单!(第2/2页)
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网,他看的清清楚楚。
    “首先找对投篮姿势,就像“军哥”的背投姿势,应该就挺好,与投篮本质上也是一样。
    核心在于:压腕。
    正常投篮,面筐的压腕,指尖跟着拨动篮球旋转,接着发力,什么位置发什么力,则需要在不断训练中摸索。
    眼睛看着,自然是为了让以上的一切更精准,更容易形成肌肉记忆,从而命中投篮。
    这也是最传统,最为简单的投篮方式。
    其次是打板。
    和正常投篮的区别在于,只能在固定的斜侧位置打板,投篮的范围相对会有一些局限。
    可练出来和正常投篮一样,甚至还会更精准一些。
    代表球员:“石佛”邓肯。
    接着是勾手。
    这可以理解为侧对篮筐的投篮,且因为是单手,没有辅助手调整,难度更高一些。
    一般球员不会刻意训练。
    一旦练出来,因为是横移中的侧身投篮,防守难度也大。
    代表球员:“天勾”贾巴尔。
    至于最难的投篮姿势,一定是背投。
    背投之外的投篮,不管难度有多大,至少能看见篮筐,心里有底,一旦看不见,一切都在摸瞎。
    这是背投最大难点所在。
    这让球员根本练不出来,可一旦练出来,背对篮筐的投篮,迷惑性强不说,对手也很难封盖。
    这一定是最为强大的投篮姿势。
    唯一问题在于,如何攻克没视野,而我……刚好有第三只眼!!!”
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