要的是，那种在极限之后的修炼，无疑是让聂鹰体内真气能量更加精纯。而且由于元气大伤，随后逼出来的杂质，更是让聂鹰获益匪浅。
虽然这些杂质是由于元气损伤所带来的，但是每一个人在修炼中，或多或少，都会在修炼时，能量中会夹杂着一些晦暗能量，这些也是杂质。只是当境界实力还未达到先天之境，或是大陆上的强者未晋身蓝级实力之前，这些杂质都会存在，只有当突破了那道坎，在随后的修炼中，方是逐渐地将其逼出体外，让自身能量更加精纯。这也是巅峰级强者比下面几个境界强者强在那里的原因。
而聂鹰还未达到先天境界，便已是逼出了一些杂质，好处自是不用多说。也因此，让他感觉到了，自身境界将要突破凝气，达到敛气境界。到时候，绿级境界内，聂鹰可横行无忌，遇上柳惜然也不会像以前那样狼狈。
所以，在不至于丢掉性命的前提下，战斗，始终是提升实力的最好选择。这也是聂鹰在听闻到黑暗森林的可怕时，并没有涌现出太大的惧怕。
在准备晋身敛气境界前，聂鹰要做一点准备，那便是炼制一些丹药。后天五大境界修炼，至敛气，看似如水到渠成，循序渐进，实则敛气境界乃是后天巅峰大成。