兵们都配上马匹和马车，只能靠双脚行走，每天只能走个40公里左右，第二天士兵们还会腿脚肿胀，影响行军。
为了加强士兵们的脚力，沃尔就想到了行军绑腿，这不仅能加快行军速度，同时防虫、防沙，还能避免行军造成的腿部疲劳，绑带还能用于应急捆扎，充当绳索等。
沃尔前世学过行军绑腿，但这么多年过去已经忘了一些细节，这几天自己多次亲身尝试后，才将完整的方法教给士兵们。
“绑好之后起来走两步，要确保脚踝灵活，脚如果发麻就要重新绑……”
走了一圈后，沃尔发现莉亚一直愣愣地坐在木板上盯着自己，便了走过去。
莉亚伸出细长的小腿抢先问道：“我也要绑吗？”
沃尔愣了一下，随后抛给她两条麻布带：“当然，接下来几天的路还很长呢，绑上会让你轻松一些。”
见莉亚看向周围伸着大脚嘻嘻哈哈说笑的糙汉子们，沃尔补充道：“莉亚法师你可以去营帐里尝试，如果有需要可以直接喊我。”