停，这阵子有空得补充几句，俗话说的好，练武三分练，七分吃。”
“练武是最耗精气的，光练不吃，只会越练越虚，血气也会不进反退。”
秦武看林默迟迟不吃，便挠了挠后脑勺，“我可是内院弟子，平日里本就能分到肉食，牛肉虽珍贵，偶尔也吃得上几回，不打紧的。”
“我也是穷苦人家出身的，后来遭遇干旱，被师父走镖时所救一路走南闯北，耽搁了不少修炼时间，被钉死在炼皮不得寸进了，是师父几个弟子中最没出息的，平日就干干杂活跑跑腿，少吃点没啥。”
秦武拍了拍林默的肩膀，扛起木桶穿过长廊进入灶房中。
林默望着碗里的肉食发起了呆。
在这世界也生活了三个月了，见惯了尔虞我诈的小人了，像这般有好心的人却是不多见。
忘记说句谢谢了。
……
午休一过，几人便又开始了站桩。
这一次吃过了牛肉的食补，林默感觉自己四肢百骸都充满了暖流，站桩也比一开始站的稳了些。
【八极桩功熟练度加一】
【八极桩功熟练度加一】
……
“看来吃食药浴，是促进习武的快速提升的关键，得想办法攒铜钱买点肉食才行。”林默心中思索。
他像台不知疲倦的机器，一遍遍的重复着走桩。
【八极桩功8/600（入门）】
时间流逝，太阳西垂，暮色四合。
外院的弟子数量明显降低。
林默从站桩中回过神，抬头望了眼天色。
“时候不早了，得快些去集市了。”
环顾了下四周，只有零散的学徒还处在站桩中，其中大多都是寒门子弟。
看了眼后，他没在逗留，托着疲惫的身子迈步离开武馆。