质疑成真。没有中间态。”
发完，他关掉手机。
晚上八点，他开始晚间学习。今日主题：哲学中的“虚无主义与存在主义应对”。他读尼采，读加缪。读到“杀死上帝”时，他抬头看软木板。
那些贬损语录，就是他的“上帝”——社会评价、家族期待、主流标准。他将它们钉在墙上，就是“杀死”它们的过程。不是物理消灭，而是祛魅，是展示其赤裸本质。
晚上十点，学习结束。他记录数据。
Day3 学习：晨90min+晚120min=210min，达成率87.5%。改进：晚上效率提升，因‘燃料’刺激。投资：无操作。体脂率：20.0%（下降0.1%）。
洗漱前，他最后看了一眼软木板。一百二十八张纸条，在灯光下安静地待着。
他突然想起《肖申克的救赎》里的一句话：“有些鸟是关不住的，因为它们的羽毛太鲜亮了。”
他这只鸟，羽毛不鲜亮，是木头的颜色。
但木头做的鸟，也有木头的飞法。
不优雅，不轻盈，但结实。
耐摔。
他关灯，睡觉。
梦中，他看见软木板上的纸条开始燃烧，但火焰是冷的，不烫手。烧完后，灰烬组成了两个字：
“继续。”