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她脱掉了外面的皮质短外套和短靴，只穿着那件贴身的浅灰色高领针织衫和黑色的修身长裤，袜子是纯棉的，踩在软垫上。
长发依旧束成马尾，露出光洁的额头和优美的脖颈线条。
没有了外套的束缚，她的身形显得更加纤细却挺拔，手臂和腰身的线条在贴身衣料的勾勒下清晰利落，蕴含着一种柔韧的力量感。
她正微微活动着手腕和脚踝，动作流畅自然，显然对这里的环境熟悉至极。
听到门口的动静，她抬起头，看到沈墨华真的走了进来，眼中飞快地掠过一丝讶异，随即又被一种“果然你还是来了”的、混合着小小得意和更浓挑战意味的神色取代。
她没说话，只是用目光上下打量了他一番，然后几不可察地撇了撇嘴——他居然还穿着那身笔挺的衬衫和西裤，甚至连鞋都没换，仿佛进来的不是健身房，而是即将召开董事会的会议室。
“你就准备这么‘学’？”林清晓终于开口，语气里带着明显的嫌弃，抬手指了指墙角一个简洁的白色储物柜，“里面有运动服和鞋，干净的，你的尺码。”
她显然早有准备，或者说，这个健身房从布置之初，就预留了他的位置——虽然他从未来过。
沈墨华顺着她手指的方向看了一眼那个储物柜，眉头几不可察地蹙了一下。
他极少进行此类“不优雅”且“无明确收益”的肢体运动，对运动服也毫无概念。
但此刻箭在弦上，他沉默了两秒，还是走向了储物柜。
打开柜门，里面整齐叠放着一套深灰色的棉质运动套装和一双未拆封的浅色运动鞋，尺码确实是他常用的。
他拿出衣服和鞋，动作略显生疏地开始更换。
林清晓则转过身，走到器械区，随意地拿起两个小重量的哑铃，做了几个伸展动作，仿佛在给他留出换衣服的空间，但眼角余光却不受控制地瞥向镜中那个正在和运动服“搏斗”的身影。
看着他有些笨拙地解开衬衫纽扣（那双手敲击键盘、签署文件时流畅精准，此刻却似乎对柔软的布料感到棘手），看着他换上运动服后略显僵硬的动作（那套深灰色衣服穿在他身上，依旧被穿出了一丝不苟的味道，只是与他平日的气质形成了奇妙的反差），看着他弯腰系鞋带时那微蹙的眉头和略显缓慢的动作……
一种莫名的、混合着好笑和一点点奇异感觉的情绪，悄然在她心底泛起。
这个在商场上运筹帷幄、冷静到近乎无情的男人，此刻却显露出一种罕见的、属于日常生活的笨拙感。
这让她觉得，他好像……没有那么遥远和不可触及了。
沈墨华终于换好衣服，站直身体。
深灰色的运动服略显宽松，却依旧掩不住他挺拔的身形和宽阔的肩膀，只是那份属于“沈总”的凌厉气场被柔和的布料冲淡了不少，多了几分居家的、甚至有点……青涩的味道。
他不太适应地活动了一下脖颈和手臂，布料摩擦皮肤的感觉陌生而直接。
他走到软垫边缘，停下脚步，目光平静地看向林清晓，那眼神仿佛在说：好了，然后呢？
林清晓放下哑铃，走回软垫中央，在他面前站定。
两人之间隔着一米多的距离，在明亮的灯光下相对而立。
一个穿着利落的运动装束，身姿放松却隐含力量；一个穿着崭新的运动服，身姿挺拔却略显僵硬，仿佛还在适应这陌生的环境和角色。
气氛有些微妙，既不像严肃的教学，也不像轻松的玩闹，更像是一种心照不宣的、关于“领域”和“能力”的无声试探。
“先从最基础的开始。”林清晓清了清嗓子，努力让自己的语气听起来专业而平静，尽管心底那点小小的“报复”和“展示”心态还在蠢蠢欲动。
她开始讲解最基本的防身脱离理念，语速不快，用词尽量直白，避免复杂的术语：“遇到有人从后面突然抱住你，尤其是抱住你的手臂和腰部，第一反应不是用蛮力挣扎，那样只会消耗体力，让对方抱得更紧。”
她一边说，一边示意沈墨华站到她指定的位置。
“关键是要破坏对方的平衡，同时创造空间，让自己能够挣脱或反击。”
沈墨华依言走到她身后约一步远的地方，按照她的指示，略微弯腰，做出了一个模拟从后方环抱的姿势雏形。
他的动作标准得有些刻板，如同在完成一套预设的程序，手臂的弧度、身体的倾斜角度都显得有些生硬，缺乏真正攻击或控制时的那种瞬间爆发力和流动性。
林清晓背对着他，却能清晰地感觉到身后那具身体散发出的紧绷感和不协调。
她几不可察地吸了口气，开始讲解具体的脱身步骤：“假设对方是这样抱住你，手臂锁住了你的上臂和躯干。第一步，重心下沉，双腿微曲，降低自己的中心，稳住下盘。”
她边说边微微下蹲示范。
沈墨华在她身后，看着她流畅的动作，又低头看了看自己笔直的双腿，迟疑了一下，才略显僵硬地跟着微曲膝盖。
“同时，被抱住的手臂可以尝试向外旋转，用肘部去顶撞对方肋骨或软肋的位置，迫使对方因疼痛或不适而稍稍松劲。”林清晓继续讲解，并示意沈墨华尝试模拟这个向外旋转肘部的动作。
沈墨华照做了，但动作缓慢而谨慎，仿佛怕碰到她，肘部的角度和发力点也完全不对，更像是礼仪性的轻碰。
林清晓从余光里看到，心里那股别扭劲儿又上来了，还夹杂着一丝“这家伙果然四肢不勤”的无奈和隐隐的好胜心。
她教得更“认真”了，或者说，更带上了点“非要让他体验一下”的执拗。
“
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