“身体里面的电解质少了，就得补充，所以要喝功能饮料快速补充。”
“但是如果你不运动，那么身体里面的电解质就不会减少。你这时候再喝，电解质就会多出来。”
“你们觉得多出来对身体有没有危害？”
【大大，肯定有。多了少了都不行。】
【我也觉得有危害。】
姜南点点头，“同学们说的很对，确实有危害。电解质过多，会加重肾脏负担，长期可能让血压偏高。”
“而且不运动的时候喝这种饮料也不解渴。当体内的电解质浓度变高的时候，身体就需要更多的水去稀释。你越喝就越觉得渴。”
“所以综上，大家不运动的时候最好不要喝电解质饮料，更不能把它当水喝。”
另一边，沈星言直播间的评论区。
评论区有几条评论因为姜南的话变得格外醒目。
【对方开始卖1号链接了，大家冲1号。】
【星言说了，她卖多少，我们就要翻倍卖出去！今天我们这场仗要打的漂亮！】
【功能饮料买多了不要紧，星言说了，功能饮料对大家身体好，什么时候都能喝！】
【大家可以天天喝，把它当水喝！喝的越多身体越好！】