微微皱眉道。
“这法子......行吗？”
“可行，但有前提，也有代价。”
楚天青拿起红色马克笔，在生酮饮食下面分了两栏。
左边写能用。
右边写不推荐。
他点着生酮饮食四个字道。
“其实生酮饮食最早是用来治病的。”
“比如儿童难治性癫痫，生酮饮食确实有明确的疗效。”
“后来也有人用它来快速减重，短期内效果非常明显。”
“因为脂肪供能会让食欲下降，再加上身体大量排水，前一两周体重掉得飞快，但是......”
他加重了语气，用红笔在“不推荐”三个字下面画了两道横线。
“老李，你可千万别觉得这是个能长期用的法子。对绝大多数人来说，不吃碳水，弊远远大于利。”
......