腕处的血管仿佛被一股温暖的水流冲刷，变得异常通畅。沈陌感到自己的双手仿佛变成了两把利剑，随时可以斩断任何障碍。
“接下来，将气息运到双腿。”欧阳松的声音在沈陌耳边响起。
沈陌继续按照口诀运行内力，将气息沿着腿部向下延伸。当这股力量到达脚底时，沈陌感到脚底仿佛生根了一般，牢牢地扎在了地面上。他感到自己的双腿充满了力量，仿佛可以支撑起千钧重担。
随着内力在体内不断地循环，沈陌感到全身的每一个部位都充满了力量。他闭上眼睛，感受着这股力量在体内的游走，仿佛有一条无形的河流在体内流淌，滋养着每一个细胞。
沈陌心中涌起一股前所未有的自信和力量感。他感到自己的身体仿佛焕然一新，每一个毛孔都在呼吸着新鲜的空气。此刻，他终于理解了江湖人所说的内力是什么，也明白了欧阳松所说的内功的重要性。