谓归真，自是归为一体，还至本真。
人从出生后便一直食用五谷杂粮，吸收天地间的糟粕污秽。
而想要身体调整到最佳的状态，让气血再度旺盛，如新生婴儿那般，才算是将身体练到了极致。
而沈何现在心中也有了明悟，归真排除体内杂质，气血换新，才能凝结真气，突破凝气境界。
一想到凝气，沈何心中斗志昂然，拳脚更多了几分力气。
整个院子，顿时被噼啪的挥拳声笼罩。
一直持续到了后半夜，药劲渐渐过去，沈何才回到房内躺下。
面板上，两仪桩功的进度从3200直接涨到了3500。
这让沈何啧啧称赞，这养髓丹真是奇药。
若是自己能凝练出五枚，那归真岂不是手到擒来。
“明日，一定要清楚，这丹红是什么东西。”