且感受自己内心的恐惧，然后将其进行转化。”
说完后，他便直接打开电视，继续百无聊赖的看了起来。
目前已经大致确定了撒旦在现实的实力范围，但是撒旦还没有出手过，吴恒知道还不是最佳的时机。
他在等，在等恐惧在这个世界蔓延。
阿妮塔翻看了笔记本，第一行写着：苦痛苦痛皈依者秘录。
在其下方有着一道批语‘吾等以战栗为圣餐，以绝望为圣袍，以深渊为圣所’。
第一步便是肉躯之惧，以自身血肉作为‘恐惧’之皿，以祷词为媒介，引动自身的恐惧，与外界恐惧交融。
其中分为窒暗禁闭，荆棘诵经，饥畏仪式三步。
本身需要做的是缚手足于黑暗密室，冰块覆体，聆听自身心跳，感知自身恐惧源头，然后就赤身跪于荆棘，念诵恐惧祷词同时，以盐搓洗伤口。
最后便是饥畏仪式，吞下苦楚的毒草，在幻觉中见到恐惧化身。
而前面两步，阿妮塔在逃生的黑暗过程中，几乎已经经历了，只差盐洗那一步。