内娱顶流：从跑男出道

耗了不少体力的艺人来说，每一套动作做完都能看到有人龇牙咧嘴。
    好在这套热身动作并不复杂，徐亚平也照顾到了艺人并非专业运动员的身体状况，强度控制得恰到好处。
    “好了各位，训练之前呢，还要再跟各位科普一下安全知识。”
    徐亚平收起船桨，竖起一根手指，表情严肃了几分，
    “我们在训练的时候很有可能会翻船，这不是什么稀罕事，你们都是新手，动作不齐、重心偏移、船说翻就翻。
    所以，救生衣是最重要的！
    任何时候上船，救生衣必须穿好、扣紧、检查过，这是铁律。”
    说到这，她的视线很自然地落到了顾清脸上。手指向后方的船上，“帅哥，你能帮我拿一件救生衣过来吗？我先给大家示范一下怎么正确穿戴。”
    “救生衣？”
    顾清刚热身完，抬起头，目光刚对上徐亚平，还没等他迈出步子。
    “救生衣！救生衣！”
    黄子桃已经先迈出步伐。
    而同一时间，
    “救生衣，救生衣……”
    陈赤赤、邓朝、李辰、郑恺紧随其后，
    就连刚才还扶着腰站在一旁哀嚎腰快断了的董子键和一直不怎么爱动的韩涵，都在听到“帅哥”两个字的同一瞬间，齐刷刷地转身。
    那默契，
    比刚才划桨训练时的节奏感好了不知道多少倍。
    等他们全部迈出三四步之后，才后知后觉地发现——同行的“帅哥”是不是太多了点？
    “哎呀，叫我呢！叫我呢！”
    邓朝反应最快，一把推开旁边的陈赤赤。
    “谁叫你了？明明在叫我！”
    陈赤赤哪肯让他，互相推搡着往前挤，谁也不让谁。
    “哈哈哈，一叫帅哥怎么全去了？”
    小赵姐姐没心没肺的笑了起来，小手搭着顾清的肩膀，“最帅的帅哥都还没动呢。”
    “莉颖姐，说实话有时候是很伤人的，你又想被黑了？”
    面对嘴比脑快的赵小刀，顾清搭着船桨，无奈地帮忙找补。
    “哎呀呀！干他！”
    “嚣张！太嚣张了！”
    “臭小子，一段时间不见，你还挺自恋啊？”
    “实话？实话在哪啊？你倒是给我指出来！”
    一群人气势汹汹地朝顾清冲过来，把他围在中间‘拳打脚踢’。
    “就是，实话在哪？”
    黄子桃不满的走了过来，恰好和大宝贝打了个照面。
    两个人的目光在空气里撞上，他想也没想，用手撩了下发型，嘴角挂起自信满满的弧度，冲杨影偏了偏头，“Baby，我帅的吧？”
    “呃……我先去揍两下清清，这孩子现在越来越不懂得谦虚了。”
    杨影的目光飘忽，把耳边的碎发撩到耳后，冲着空气点了点，脚步轻快的离开。
    黄子桃：“……”
    闹腾完之后，
    所有人按照徐亚平的指令换上救生衣。
    “记住，如果船要失控翻了，先跳船，船翻过来的时候，龙骨会往下扣，那是非常危险的！”
    徐亚平站在岸边，举着喇叭，叮嘱提醒：“最后，两边坐着的人体重要相近，免得翻船。”
    “陈赤赤，你最后一个上！”
    邓朝站在龙舟旁边一边卷裤腿，一边扭头喝退了试图率先蹿上船占个好位置的陈赤赤。
    “你等我们全部调整好了再过来。你那个吨位，光你一个人坐上去船就得歪半截。”
    “李辰，你过来陪我一起等。”
    陈赤赤一脸憋屈，但无话可驳，只得扭过头把目光锁定在了李辰身上。
    “我有你这么胖吗？”李辰眼角抽了抽。
    “你们先等下，我调个位置。”
    邓朝正苦想排序。
    顾清摘下耳麦，走了过去，轻声说了两句。
    他这个动作，让杨影美目中透着一丝好奇和诧异，“清清在跟朝哥说什么？”
    “好，我知道了。”
    邓朝听完点点头，道：“凯凯，我们两个体重差不多，你跟我先坐左右两边。”
    “住蓝，你跟子键排在我们后面。”
    “小顾，你和莉颖、Baby坐一起，你们三个人的体重加在一起，应该有辰和赤赤重了。”
    老邓头没理会陈赤赤二人的抗议。
    另一边，
    小赵姐姐没犹豫，跟个小跟屁虫似的，
    邓朝的话音还没落地，
    她的手就已经抓住了顾清后背的救生衣，捏住之后就没再撒开，跟着他一起登上了船。
    杨影抿着唇，站在原地。
    “来，Baby，小心喔——”
    安稳坐到顾清身后的赵莉颖转过身来，朝着岸边的杨影伸出手，掌心朝上，一个很友好很贴心的动作，甚至嘴角还挂着甜甜的笑容。
    杨影：“……”
    姐妹，你在跟我得意什么呢？
    赵小刀那热情的笑容，她总觉得有股异味。
    “嗯，谢谢莉颖。”
    大宝贝弯起嘴角，笑容温婉，甜美，无可挑剔。
    她伸出手握住赵莉颖的手指，宛若两个情深友爱的姐妹，登上了船。
    划船的训练正式开始。
    徐亚平在岸上手持喇叭，一字一句地喊着节奏：“前脚掌撑住，屁股顶住后方，手不要乱动——起腰，蹬腿，保持节——奏！保持！”
    训练的过程出奇地枯燥。
    没有任何花哨的技巧，没有任何综艺里常见的那种“突然出现一个大魔王来捣乱”的变数，
    就是一味的重复同一个动作。
    把船桨斜插入水