这部功法他起初完整运行一次速度较慢，一天也只能运行两次，后来熟悉了之后，运行速度就加快了，从一天三次提升到了一天六次。
“金霞功，一百次！”
数十天后，金霞功得到了第一次强化。
强化后的金霞功，各方面威力都比之前强大了十倍。
陈长命取出一枚天灵丹吞下，继续运行金霞功来消化药力。
这天灵丹产生了海量的灵力，被金霞功一通运转之后，就转变成了法力进入丹田中。
“有这天灵丹相助，我短期内不愁资源了……”
陈长命心中暗想。
到了晚上，他运行完金霞功就停了下来，继续修炼起天炉锻体术来。
从此后，陈长命交替修炼金霞功和天炉锻体术，两方面的修为在时光的流转中，在不断地提升着。
又过了一年。
陈长命的炼体修为顺利的突破到了筑基五层，他的肉身更加强大了，钢铁般的身躯内，充满了爆炸性的力量。