中央，坐了下来，随后一个灵气组成的天炉悄然出现，将他完整的包裹住了。
天炉内，恐怖温度升起，金色火焰透过他那金色的肌肤，进入体内，开始淬炼肌肉。
这个过程，也是极为痛苦。
第一次，陈长命也仅仅坚持了一分钟就溃败了下来。
“再来！”
陈长命心中发狠，又一次运转天炉锻体术。
第二次时间长了，达到了两分钟。
第三次……
……
就这样，陈长命在天炉中坚持的时间越来越长，终于在一个月后，成功在天炉中坚持三个时辰了。
这也就意味着，他终于完整的施展出天炉锻体术第二层了。
接下来的时间。
他每天修炼三次天炉锻体术，剩余时间修炼长春功，中间除了吃饭喝水上厕所，他没有任何休息，一直都在疯狂的修炼。
两年后。
陈长命进入练气境六层，与此同时他的一身肌肉也变成了金色。
与皮肤一样。
感受肌肉传来的澎湃力量，陈长命心中十分激动，现在他才有了一种体修般的感觉。
现在的他能撕虎裂豹，肉身力量已经超越了某些妖兽了。