，反复了三次。
“意守丹田。”蓝麟提示。
意守一段时间以后，鱼头等人的丹田开始出现热感，那是能量开始启动了。
同伴们，有师傅蓝麟在这里带炼，自己的丹田发热的时间来的很早。如果是自己一个人单练，有时候炼很长一段时间，丹田还是无动于衷，没有热感。
同伴们的丹田渐渐发热，练到后来，丹田里面感觉温度很高，似乎有一个热球在燃烧，在发烫，在向全身辐射热能！
“男生注意，”蓝麟提示音，“将前面的所有女生想象为一个人，统一想象为紫蛛在盘坐；女生注意，将所有男生想象为一个人，想象为我蓝麟的样子。男生丹田的热球下沉到会阴，出来，从紫蛛的会阴入，到下丹田。”
此时，所有女生感到会阴/部有一个热球进入腹部下丹田，导致下丹田更加饱满充实，热能更足。热能辐射全身，全身热得想脱去衣服散热。
“女生将自己的热球与男生过来的热球融合，融合热球，从女生下丹田缓缓上升，过中丹田，喉部，到百会，略停。”蓝麟提示音。
此时女生们的头顶百会部，感到很热，切发麻发胀，似乎还听到天上传来美妙的音乐之声，悠扬动听。
“融合球出百会，越过空间，从男生百会入。在百会略停。”蓝麟提示音。
此时男生的百会感到热，麻，帐，也出现有天籁美妙之音。
“融合球下沉，过男生喉部，中丹田，到下丹田，略停。”蓝麟提示音。
以后的步骤，按照此前的方法多次反复。
三个小时以后，本次练习结束。大家感到，通过这次练习，全身舒坦，非常愉悦，全身能量增加不少。
“这次练习，紫蛛的收获最大，”蓝麟微笑着说道，“他的能量已经从原来的五级升到了六级。”
“向紫蛛学习！”鱼头喊口号一样的喊一声。
“向紫蛛学习！”萧隆笑跟着起哄，喊完还“啪啪啪”鼓掌。
“下次练习，所有男生要把所有女生都想成是我！”依米娅嘴巴嘟起。呵呵，依米娅意见可大了。上次蓝麟帮助弟子升级，其他人都升了，就自己说是因为赌气，影响效果，没升起级。现在好了，紫蛛都已经六级了，自己还停留在三级！落得跟萧隆笑一个级别，真惨！
也是哦，蓝麟想，是不是因为男生把所有女生都想象成紫蛛，导致紫蛛获得的双修帮助最大，因此升了级。这不，自己这次也是收获很大，在练习途中，胸腔内的白光逐渐变成了红光，能量级别从原来的二十级升到了二十一级。是不是也是由于女生们把男生都想象成我蓝麟，使得我获得双修的帮助最大？
“依米娅讲的可能有道理。”蓝麟说道，“我们每次练习更换一个想象主体。下次练习，男生把所有女生都想象为依米娅，女生把男生都想象为鱼头。以后女生换位萨米娜，萨米丽，男生换为塔辛格，萧隆笑，让每个人都轮一遍。天玄练习法属于实验性质，我们边练习边摸索，边总结，这样可以不断完善。”
山谷里面，大统长乌其蛮收到联盟酋长的一封信。这封信是由乌龙族高手在夜空骑着东虎送来的。
信里面讲了什么？