特训。目标是让你在高海拔环境下也能发挥出正常水平，甚至超越正常水平。“
就这样，波鲁萨利诺和索隆的特训开始了。
第一天，主要是适应训练。
波鲁萨利诺让索隆进行基础的挥剑练习，但要求极高。
“挥剑一千次。“他说道。“每一次都要保持正确的姿势和呼吸节奏。“
“一千次？“索隆虽然觉得多，但还是接受了。
他开始挥剑，一次、两次、十次、一百次
但在高海拔环境下，这个看似简单的任务变得异常困难。每挥剑一次，都需要深呼吸补充氧气。到了五百次时，索隆已经感觉手臂沉重如铅。
“坚持住。“波鲁萨利诺在旁边监督。“呼吸要深而慢，不要急躁。“
索隆咬牙坚持，继续挥剑。六百次、七百次、八百次
当挥到九百次时，他的手臂已经开始颤抖，汗水模糊了视线。