现代年轻人的通病，就是身体脆。
她以前从来没有锻炼过，先用手机搜索了下低等强度跟中等强度的锻炼，觉得还是得从低等强度开始，循序渐进。
反正从今以后都不用加班，不就是一个小时吗，她有的是时间！
齐妙妙选择低等强度锻炼，右下角出现了两行小文字。
锻炼次数：0/60
今日锻炼时长：0/60min
齐妙妙开始匀速跑步，锻炼时长那一栏慢慢增加：1s、2s、3s……
她花了10分钟跑到附近的公园，已经气喘吁吁，满头大汗。
齐妙妙这时才感觉自己准备不足。
衣服穿太多了，没有带擦汗的毛巾，也没有纸巾，连水都没有。
但让她返回去拿这些东西，她也不愿意。
毕竟要爬七层楼呢。
爬楼虽然也能算低等强度运动，但多累啊！
齐妙妙跑去了一间便利店，买了毛巾、纸巾和一瓶运动饮料。
致富宝扣款-20。
公园里有专门给跑步人士准备的跑道，她打算在这里刷完剩下的时长。
以前她回公寓经过公园，看见那些跑步人士，都觉得这些人的生活太健康了，也太装了。
明明大家都是社畜，为什么他们就能抽出时间跑步？
这都是些什么人呐！
她肯定是做不到这样的。
没想到现在，她居然也要成为自己眼里的“鄙夷”一族。
只能说因果循环，报应啊！
她要为曾经的不屑而付出代价_(:з」∠)_
跑着跑着，齐妙妙的速度越来越慢。
没办法，体力不够，跑着跑着就跑不动了，变成快步走，快步走又变成了慢步走。
系统这时发出提醒。
【锻炼强度不足，是否开启辅助模式？】