金红色的微光，满意地点了点头。
他也没想到吕谦一遍就能上手，而且看这程度，怕是收获不小。
行完一次周天，吕谦睁开了眼，他吐出一口浊气，只觉得自己的神思更加敏捷。
“感觉如何？”
“火中炼金，杂质渐消，元神越发的清澈壮大起来。”
看着满脸笑意的方洞天，吕谦如实回答道。
方洞天点了点头后，收起了笑容，他严肃地说道，“切记，静功修行不够莫要尝试正午附近的时刻练此功法。”
“引外界天地乾阳之气淬炼元神，当心一个控制不住玩火自焚。”
天地之间阴阳运转，每天半夜的子时和正午的午时分别是一次阴阳交汇之机。
子时由至阴生阳，阳气渐渐生起，累积到午时便到了顶峰，这是至阳又会转阴，阴气渐盛，到子时累积到巅峰。由此每日阴阳交汇衍生。
这些是为何一到正午，有些修行者便会杂念躁动，连打坐入定都做不到了。
“弟子明白！”
吕谦恭敬地回答道。
“好，如今这第一步你也已经掌握了，接下来传你第二步，也是最后一步。”
“【炼化阴魄】，成就纯阳。”
“我先教你点燃【三昧真火】！”