，嘴里吐出四句话。
头顶蓝天，足踏清泉。
怀抱婴儿，两肘顶山。
叶雨泽暗暗在心里记住这个口诀。
林铁匠继续说道：“天为阳，地为阴。桩功第一点就是要沟通阴阳。
而站桩的方向要始终面向太阳太阳。”
叶雨泽点点头。表示记住了。
林铁匠继续讲解。
“怀抱婴儿，胸后为阳，胸前为阴，形成胸模式，身体的四肢八节、各个局部都形成无数个大大小式。如：左右手均内扣，成内园支撑；右手心托天，为阳，左手心盖地为阴，右手随肘向右支撑为阳，左手随肘向左支撑为阴，形成双手局部的模式。双足、双臂、双腿、裆部亦如此。”
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