呼声和汽车喇叭声响成一片。
警笛声此起彼伏,大批穿着荧光马甲的警察正手拉手组成人墙,把疯狂庆祝的人群拦在行车线之外。
科尔轻轻按了下喇叭回应球迷的呼喊,后视镜里,斯坦福桥的轮廓正逐渐被蓝色的烟火吞没。
他低声咒骂了一句:“这帮蓝军疯子.”
但说出话就后悔了,他紧张地扫视着车窗外欢呼的人群,生怕有人听见自己刚才的抱怨。
这种心虚感让他坐立不安,因为他心底清楚,今天的比赛彻底印证了一个想法:阿森纳在短期内根本无法撼动切尔西的统治地位。
看着车窗外球迷们挥舞的蓝旗,科尔不禁想起罗伊恐怖的统治力。
亨利这赛季状态这么好,也才勉强能跟在那个怪物身后吃灰。
至于范尼,早就不是同一个级别的对手了。
加盟切尔西意味着什么,他比谁都清楚:丰厚的薪水、源源不断的冠军奖杯、聚光灯下的曝光度,还有国家队主力左后卫雷打不动的位置。
这些念头让他攥紧方向盘,窗外的蓝色海洋忽然变得不那么刺眼了。
一辆黑色奔驰商务车平稳地驶向阿布位于伦敦西区的私人别墅。
罗伊靠在后排座椅上,身边坐着他的私人训练师平图斯、经纪人门德斯和几位核心团队成员。
谢丽尔换上了深蓝色的晚礼服,正在整理耳环。
旁边的克莱尔翻着纸质日程本向罗伊汇报:“明早九点《每日电讯报》专访,中午要和耐克拍新广告,下午三点天空体育直播连线。接下来有四家杂志封面拍摄.《GQ》下周二上午十点,《442》周四全天留档,《观察家报体育月刊》周刊周五下午,《体育画报》要等他们摄影师从纽约飞过来,暂定下周三《Shoot!》开价8万英镑想要买断“夺冠心路”独家专访。”
“还有您的老朋友文森特-杜鲁克.但《队报》对你的夺冠已经习以为常,他们想要在欧冠半决赛期间再进行访谈,《队报》的欧冠专题你依然是主角,当然摩纳哥再次杀入四强,法国国内都很振奋,杜鲁克说他们必须平衡篇幅。”
阿布的私人别墅灯火通明,正在筹备切尔西队史最盛大的庆典。
车门拉开前,罗伊突然转身按住平图斯的肩膀:
“安东尼奥,我们可能要调整一下训练计划。接下来这段时间,我希望能把体重慢慢增加到80公斤左右,大概需要增肌2公斤。麻烦你帮我制定一个合理的力量训练方案,重点强化对抗能力,但也要注意别影响灵活性。营养方面也请你和团队安排好,我们循序渐进地来。”
平图斯微微皱眉:“罗伊,你现在78公斤的体脂率是9.2%,肌肉骨骼配比堪称完美。每增加1公斤肌肉,你的30米冲刺耗时就会增加0.03秒.你的包括转身摆脱在内的所有技术动作,靠的就是当前体重下的肌肉记忆。我不建议增重.”
“当然,如果你坚持要增重,我们可以用瑞士球和悬吊训练把影响控制在5%以内。”
“相信我,安东尼奥,这点调整不会有大问题。英超的对抗强度你我都清楚,牺牲那零点几秒的速度是值得的。况且.我已经足够快了。”
平图斯手下有个五人小组,专门盯着罗伊的身体状况。
一个营养师负责搭配每日餐食,两名数据分析师处理训练数据,还有两名运动科学专家分析视频录像、监控身体指标。
他们每周都要拿着纸质报告跟队医开会,连罗伊每天平均大致喝多少毫升水都要记录在案。
在这个年代,后世一个apple watch就能完成的工作需要大量的人力整合,好在罗伊足够的有钱,才能养得起这样的专业团队。
自从给罗伊做私人训练师后,平图斯在英格兰和欧洲足坛都开始出了名。
现在不光管着罗伊的训练,连亨利、维埃拉、C罗、克鲁伊维特这些英超球星也慕名而来,想请他帮忙调整状态。
《442》杂志还专门报道过平图斯,说他是“摩纳哥奇迹和罗伊崛起的幕后功臣”。
文章里详细写了他怎么用独特的训练方法,帮罗伊从法甲时期就开始提升对抗能力,最终在欧冠赛场上大放异彩。
现在连一些体育报纸的专栏都会引用他的训练理念,觉得他把科学数据和足球传统结合得特别好。
“好的,罗伊。我会制定一个六周渐进式增肌方案,每周目标增加0.3-0.4公斤纯肌肉。训练安排如下:每周三次抗阻训练,重点采用5x5深蹲和硬拉,辅助引体向上和杠铃划船强化背部。保留两次爆发力训练维持速度,每次训练后立即进行30分钟冷水浴帮助肌肉恢复。营养方面每天增加500卡优质蛋白摄入,主要来自鸡胸肉、三文鱼和乳清蛋白,睡前一小时补充酪蛋白。每周日早上空腹测量体成分,如果体脂率超过9.5%就调整碳水比例。”
罗伊点点头,谢丽尔有些担忧地问:“这会让罗伊变成什么样啊.”
平图斯笑了笑,轻松地回答:“放心.不会把他变成健美先生。只是让他在场上撞人时像堵墙,跑起来照样快得像阵风。简单说,就是让对方后卫更头疼的版本。”
当众人朝阿布的别墅走去时,谢丽尔放慢脚步,贴在罗伊耳边低声说:“我是说这种训练会不会让你在另一个私人领域也增强战斗力?”
“当然.”
切尔西的夺冠庆典相当隆重,阿布邀请了大量英国名流和明星参加,即便很多人并且切尔西球迷,但这种晚会实在不容错过在晚会上罗伊看到了和自己有过露水情缘的达丽娅-朱可娃与她的军火商父亲,许多寡头的儿女都来向罗伊打招呼、要求合
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