食材准备好后，他小心地将锅烧热，放油，等油温烧至八/九成热时，倒入蛋液。等蛋液煎至金黄，底部定型，用锅铲将蛋液搅散，继续翻炒几秒，再将鸡蛋出锅盛到一旁的盘子里。
接下来沈则宁先将葱末蒜末下锅炝炒，待到能闻到葱蒜的香味时，便把番茄丁倒进了锅里。
他将番茄炒软，溢出汁水后，弯腰将灶台里的柴火调整了位置，将大的木柴拿出，只留下小的木柴，火势顺势变小，用小火煮了一会儿，将锅里的番茄煮至软烂，冒着咕噜咕噜的小泡时便差不多了。
煮番茄的时候，沈则宁在后厨的另一个灶台上起锅烧水，将挂面煮好捞起备用，再在番茄中倒入鸡蛋翻炒，加入少量的盐和糖调味。
蓬松的蛋液吸足了茄红的汁水，浇头便算是做好了。
沈则宁将番茄和鸡蛋浇在面条上，再洒了一些葱花点缀，一道简单的番茄鸡蛋面就完成了。
“叮咚——恭喜您触发隐藏技能【龙族的祝福】”
“【龙族的祝福】等级：一级。技能说明：您亲自下厨做出来的食物，都包含着龙族对世间万物的祝福。凡人吃了强身健体，修士吃了则会补充极少量的灵力。”
同时，冒着热气的番茄鸡蛋面上方，出现了一排金光闪闪的字：经验值+120，积分+70
做菜任务的积分比修葺任务足足高了两倍，还得到了一个可升级的技能。
穿到修真界之后一直有些忧心的沈则宁终于露出了笑容。
他算了下，现在自己一共有240经验值和145积分。
积分除了还债，暂时还不知道有什么用处，只能等后续慢慢解锁，经验值他倒是弄明白了，是茶馆升级需要的，升到下一级需要600积分，目前的进度条已经完成了三分之一。
“叮咚——已完成四个新手任务，请沈先生再接再厉！现在发布最后一个新手任务：接待三位客人。”