作者有话要说：
二更
4000字奉上。
求亲们多多留言，给点意见和支持，这样我也写的比较有动力。
谢谢啦“啪！”
演武场上，司马钰将两本秘籍丢给周扬。
周扬满怀期待地接了过来，打开一看。
“《劈山决》”
“《狂风刀法》”
看名字倒是像那么回事，可是，这不都是刀法吗？
“师娘，这都是刀法啊！”
“嗯？”司马钰眼睛一眯。
“可是，弟子练的是剑法！”
“那你就弃剑练刀啊！”司马钰理所当然的说道。
“师娘这不是难为人嘛？”
“你有意见？”司马钰眼神不善地扫了过来。
楚馨宁闻言，将自己手上的秘籍递给周扬。
“师弟，你练我这本。”
周扬一看，好家伙。
“《独孤剑法》！”
正要翻开看看是不是独孤九剑，忽然感觉身上一冷，好像被什么怪物锁定了一样。
抬头就发现师娘正盯着自己。
他浑身一机灵，手上剑法顿时不香了，连忙还给楚馨宁，肃然道：“师姐，我剑术平平，也许会在刀道上有所突破，多谢师姐好意，我去练刀了！”
司马钰这才满意的移开目光。
其实酒楼的事，明教可谓是占了周扬天大便宜，区区一本剑谱，司马钰压根不会在意。
只是，看到楚馨宁对周扬那么好，司马钰就浑身不得劲。
何况她敢肯定，就算周扬现在不看，宁儿也会私下偷偷拿给他看。
哼，得想个招，让宁儿疏远这小子。
司马钰才不会承认自己是在吃醋。
第二天，司马钰将两人分开，单独训练。
对着楚馨宁，司马钰有些心虚的解释：“宁儿，我们司马家的功夫，向来不传于外人。”
楚馨宁心道，师弟不是外人啊。却也没分辨，只是点点头。
对着周扬，司马钰叫来一名玄衣护卫：“你盯着这小子，每天至少要练满七七四十九遍。”说完就走了。
周扬闻言差点哭了。
他求助地看向钟南天。
钟南天回以一个同情的眼神，然后就背着手，朝着自家教主追去。
晚上吃饭时，周扬别说抬臂了，就连手指头都动不了。
为了完成四十九遍刀法任务，周扬不得不动用两只手臂，一只手臂累了就换另外一只，以至于两只手臂都酸麻肿痛，完全抬不起来。
“师弟，你手臂怎么了，是不是师娘罚你了？”
楚馨宁有些担心地问道。
是啊是啊，师娘何止是罚我，根本就是折磨我。周扬心里疯狂吐槽。
可是他不打算说出真相，他已经感觉到，只要师姐当着司马钰的面对自己好，司马钰就会脾气变差，态度恶劣。
第152页
万一自己告状了，师娘肯定会暗搓搓的收拾自己。
难道师娘这是吃醋？
周扬有些惊讶。
摇了摇头，周扬有气无力地道：“不是，是师弟我练刀太过投入，不知不觉就多练了几遍，所以就抬不起胳膊了。”
“周少侠，我来伺候你用餐吧。”莲香很有眼力劲地上前，伺候周扬饭菜。
楚馨宁看周扬吃的香甜，还笑眯眯的朝着莲香道谢。
突然觉得碗里的饭菜不香了。
她渐渐发觉，自己好像不喜欢师弟粘着别人，也不喜欢看到师弟和其他人亲近。
可是，师弟双臂抬不起来，丫鬟喂饭理所当然，自己是师姐，难道去取而代之？
楚馨宁顿了顿，声音淡然道：“莲香，你下去吧，师弟自有我这个当师姐的照顾。”
不容置疑的语气，莲香不敢违逆，连忙走出。
周扬讶异地看着楚馨宁，却见自家师姐面无表情地走了过来，拿起筷子，夹起一块软烂的鸡肉，送到嘴边：“师弟，师姐喂你。”
周扬连忙张口吃下，然后第二口、第三口……
师姐这是怎么了？怎么感觉有点不高兴的样子？周扬满心疑惑，可是他不敢开口，师姐不说话的时候还是不要招惹的好。
用罢晚餐，周扬没再拉着楚馨宁散步。
他现在身体消耗过大，需要充足休息。
他甚至打算找一找药浴配方，每次练武后泡一泡，缓解肌肉疲劳。
楚馨宁回到自己的房间，准备打坐。
如今她的武当心法停留在第三层，有半年时间都没有动静了。
如果突破到第四层，自己就可以为师弟疏通经脉，灌输气机，区区肌肉酸痛必定迎刃而解。
她放开思绪，气沉丹田，同时任由心神外放。
内功就是掌控自己的身体，打破身体原本的樊笼，习武练剑让肉身更强大更灵敏更有力量。修炼内功心法则让气力和心神壮大。
如果打个比方的话，肉身好比树的根茎，气力好比树干树枝，内功心法则是土壤，土壤中的养分就好比心神，根茎越是强壮，树自然越结式，土壤里的养分越多，树干就生长的越繁茂。
心神渐渐扩散，覆盖住小院，往外外延。
这时，她听到水房里莲香问道：
“周少侠，奴婢伺候你沐浴吧？
（本章未完，请点击下一页继续阅读）