“一秒一个俯卧撑，我给你们十分钟完成。完成不了的到时候我会亲自帮你们完成。”
瞬间张青袁他们老实了，什么也不说了开始做俯卧撑吧。
很快几人就累虚脱了，但相比席禹的训练量，他们忽然有些羞愧。就在他们做俯卧撑的期间，席禹已经将丁亽给他制定的基础训练全部完成了。整个期间，他完全没有抱怨一句。
这让张青袁几人自惭形秽，于是他们在怎么累也都咬牙继续坚持着。
“接下来我会以超过你现在一点的力量出手攻击，你要尽量躲开。”丁亽认真对席禹说道，“同样的速度，同样的力道，三分钟一个循环。我会给你一天的机会，如果一天下去你还是不能躲开我的攻击，就必须要接受惩罚。”
“好。”席禹用力点头。
“你们也一样，努力吧。今天要是完成不了，一个个都逃不了。”丁亽声音很冷。
他都B级了，这一帮队员才D级。
虽然他机缘好，但更多的是这帮家伙偷懒了。必须得让他们进行魔鬼训练，他身为大队长一定得为他们负责。
“是。”
张青袁等人心中一片哀嚎。
“那就开始吧。”
说完丁亽直接开始攻击。
“啪。”
席禹被抽中了胳膊，感觉到了生生的疼。
【真狠啊，太好了。不管丁亽现在是出于什么目的，这就说明他对我的训练是真的，不是开玩笑的。】
现在的丁亽跟平时就是两个极端，严厉起来的时候还真的挺可怕的。席禹却不惊反喜，此刻他对丁亽的好感度爆表。
他就希望丁亽对他越狠越好。
这样他的训练才有效果。
殊不知他这样想，丁亽的脸色都变了好几次，最后差点都想把棍子给扔了。丁亽真的觉得席禹有毒，哪有被打的越狠还越夸别人的。
“啪？啪？啪。”
第一个三分钟结束，席禹感觉浑身上下每一块地方都疼，他一共被击中了六十六次。
丁亽并不是故意在折腾他，他掌控的力道确实就只比他强了一点点。
只要他实力提升，完全有机会躲过的。
张青袁等人现在感觉自己有点麻木了，丁亽是真打啊，他是真的下得去手啊。
要不是打不过，他们这会儿一定就造反了。
太让人心痛了，老大怎么可以这样欺负小白龙，太没人性了。
席禹太可怜了。
不行，他们要努力修炼，一定要把席禹从丁亽手中给解救出来。
原本还感觉腰酸腿疼的六人，瞬间充满了锻炼的动力。
然后。
“啊啊啊。”
轮到他们的时候，一个个惨叫连连。丁亽对席禹下手都很，对他们下手自然更狠。
他不能只让席禹一个人痛，大家有福同享才对。
“要休息吗？”
让席禹领悟消化后，丁亽问道。
“不用。”
席禹感觉到很兴奋，这种锻炼才是他想要的。
昨天丁亽陪他训练那真的只能说是过家家了。
第二个三分钟，席禹被击中了五十六次。
一个小时后，席禹开始了第十六个三分钟特训。
而这一次，他只被击中了十七次。
丁亽心中暗暗点头，席禹的进步非常快。虽然他的体质不算特别强，但拼命地程度却弥补了他这个缺陷。
他也没心疼，既然说到他就真的做到。
他是真的希望席禹进步。
虽然他知道离席禹完成任务的目标难度很大，但如果他能突破自己的极限潜力那进步一定会十分惊人的。而席禹他的目标并不只是单纯的变强，他得确保他能最终活下去，而不至于将来有一天被白龙吞噬掉灵魂。
所以他的标准就一定要这么高。
中午吃饭的时候，席禹终于能休息会儿。
他看了下自己的身体畸变化，已经77了。就连魂变化也提升了一点，效果非常明显。
这让他越发的有干劲了起来。
趁着吃饭的时间，席禹将空间里还有一大批物资的事情再次提了下，他想把物资直接交给管章让他分掉。
“这些物资暂时还是不要跟他说吧，这不是小事。而且眼下新成市也没有出现物资短缺的问题，你这些物资拿出来还有可能会好心办坏事。我觉得你还是把这些物资就带在身边，以后要是有特殊情况关键的时候说不定就能救命，要不然光是这些物资的来历就不太好解释。”
丁亽给他分析了下。
“当然，要是这些物资你携带起来麻烦的话那就算了。”
“不麻烦，对我来说没什么影响。”席禹从善如流，他觉得丁亽说的很有道理，“我听你的。”
“好。”
丁亽点头，心里却很高兴。
“第一界卫什么时候才能到啊。”
他想赶紧把反重力科技交给他，好让他赶紧带回去研究，争取让中洲早日将反重力战舰研发出来。
还有「神灵竞技台」必须早点准备才行。当然他现在最重要的事就是纯种肉的事情，他想赶紧在中洲普及出去。
丁亽忍不住又揉了揉席禹的脑袋。
这小白龙永远有操不完的心。
吃过饭，席禹继续锻炼。
只是到了下午，他的进
（本章未完，请点击下一页继续阅读）