全体现出谢尔盖的风格。
秦姝看完一遍影像之后，暂时没有思考出更好的办法。
目前看来，只能增加肌肉，让腿部变得更加有力，延长跳跃滞空时间，以便在空中调整轴心。
接下来，秦姝深呼一口气，在胸前划了一个手势找准轴心，花费了两小时的系统时间进行锻炼。
前一小时，她是以目前的身体状况上冰的，后一小时，她让系统切换到了一米六九时的个子。
后面那一小时，秦姝当然摔得很惨，她在冰面上几乎滚成了陀螺，除了做成功两个3S和3T，其他难度的三周跳都没成功落冰。
以至于她从系统空间出来的时候，觉得浑身骨骼像被谁用小锤敲过一遍，酸痛无比。
作者有话说：