激。
看得她还挺上瘾。
“那妖妖给主人定时了。”妖妖说完就乖巧站立在一边。
炎子卿已经习惯了，“定定定！”
“主子，该练习牵引术了。”
妖妖准时报点。
炎子卿拿开玉简，也不试图和她讲道理。“我现在、立马开始，你监督指正吧。”
不愧是定制版，功能就是全！
炎子卿双腿分开站立，深呼吸，腿部下压，双手交叉向上。
配合呼吸，慢慢直立，双手向前，一腿抬起。
刚开始的几式有些类似前世的瑜伽，对于她来讲很是容易。
可接下来却是越来越难，整个人拧成了麻花。
“主子，调整呼吸，否则达不到效果。”妖妖很是严格。
炎子卿不敢说话，就怕乱了气息。
浑身已经透汗。
还有点轻颤。
但她还在坚持。
这个牵引术是雷老师给她的。
让她勤加练习。
说是可以加快炼体速度，还能强健经脉。
她练习了半个月，果然有效果，虽然不算太明显。
为了效果最大化，她就给妖妖下了命令，让督促她每日练习。
妖妖自然做的一丝不苟。
“主子，最后十秒，坚持住！五四…一！停！”妖妖上前帮忙。
远远看着就像在解麻花。
“哎呦，好酸好麻。”
炎子卿呲牙咧嘴，她自己根本收不回动作，都僵那了。
太特么酸爽了！