长生从全真开始

不太明显，但无疑比那潜移默化的效果要强得多。

    毕竟，人体是会衰老的，潜移默化的作用，很大程度都消耗在延缓衰老之上，而用在强化身躯的也是所剩无几……

    只是当感受到丹田内所剩无几的内气之时，徐天涯脸上也不禁露出了一丝苦笑，这般消耗，若不是有着丹田那神秘之物作为底气，徐天涯扪心自问，哪怕好处再大，自己估计也不会做出这种行为。