，内部的髓核会突出，压迫神经，所以会疼痛，没压迫的好像叫椎间盘突出，有的是腰肌劳损也是。
查了查，腰椎间盘突出厉害是要做手术的！徒手摁是摁不回去的！（架空世界就……随便了2333
腰椎间盘突出还是老老实实看医生……
以及，大家平时保持良好习惯，不要年纪轻轻没啥突出过人之处，全身上下突出的只有腰椎间盘，呜呜TUT
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