种中XX基因型的发生率不等，亚洲25%，日本25%-29%；欧洲18%，澳大利亚高加索人18%，美国非裔3%，加勒比牙买加3%，埃塞俄比亚8%，肯尼亚3%，非洲班图1%。
运动员的抽样基因检测显示，奥运级别的顶尖短跑运动员没有XX型，RR型高比例，极少的XR型。
后续研究表明，ACTN3影响运动恢复，对受伤风险有影响，比如XX型有更高的脚踝扭伤（比RR型高4.7倍），RR型和XR型的身体更为灵活。
射击、射箭、帆船等运动不需要ACTN3基因。
耐力项目长跑竞走等也不需要ACTN3基因。
技巧型运动比如乒乓球也不需要ACTN3基因。
受到ACTN3影响的运动有短跑（包括直道跨栏）、短道速滑、短距离自行车等少数。
RR型具有更高的睾酮水平。
RR型女性的肌肉力量更高，但RR型男性没有显著的提高。
ACTN3的表现型对足球运动员没有显著差异。
非职业运动员ACTN3的表现型在日常生活、学习、工作中没有什么差异性。
不常锻炼的XX型女性在运动后更疲劳。
XX型女性年龄增加后较多偏瘦，当然光吃不动肯定还是会胖的。
XX型女性年龄增加后得骨质疏松症的概率增加（骨密度相对较低），但在统计学上的表现不足以让人产生恐惧，所以该干嘛干嘛，当然适度健身有益身心。
综上所述，培养顶尖短跑运动员（最佳做法）应该从基因型开始选择，8岁以下儿童集体做ACTN3基因检测，选择RR型和XR型，然后再挑选亚长腿型以上的健康儿童，再剔除掉极少数运动协调性较差的，开始集体训练，然后每年淘汰，这样训练个20年，我国应该可以制霸短跑项目了（不是）。
实际上影响成绩的因素很多，“唯基因论”当然是片面的，教练的整体素质、教练的训练方法、训练的强度、运动员的身体整体素质、运动员的心理素质、家庭环境等等都比基因的作用更大，每一个方面都会影响到运动员的发挥。