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百米跑道

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第49章(第1/2页)
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    “听说八一队吃的很好。”

    “难道江省队不让你吃饱吗?”她好笑的问。

    “那不一样啦,说说看,平时都吃什么?”

    “就那些呗,我说我挑食不爱吃猪肉,教练逼着我吃肉包子,我现在也不是那么讨厌吃猪肉了。”

    “什么猪肉?”

    “食堂在郊外有养殖场,鸡鸭鹅猪羊牛,好多都自己养,纯天然无添加。解放军养殖事业兴旺发达。”

    陈玉笑得差点滑下椅子。

    “别笑啊,你不知道部队里养猪都能立功吗?”

    “哈哈哈哈哈,不知道。哎呀,好好笑啊。”

    “走了,下午有男子200米的预赛,我要去看看,你去吗?”

    陈玉提不起来精神,“我们队没人进200米,你去看谁?”

    “随便看看。”

    “那我不去了,我准备跟吴小玉去逛街。”

    “老林让你们去逛街?”老林是径赛项目的领队

    “唉,不让。他说会给我们安排时间逛街,买点东西。”

    “是啊,我们都还是未成年,不能随便乱跑。”

    “那你就跟我去看比赛吧。”

    尤塞恩·博尔特还差一个月才到17岁,资料上写着他是去年世界青年田径锦标赛男子200米冠军,当时还不到16岁,是世青赛历史上最年轻的冠军。

    他这次只报了200米一项,没有报接力。世少赛没有传统的4x100米和4x400米接力,是分段混合接力,即第一棒跑100米、第二棒跑200米、第三棒跑300米、第四棒跑400米,全长1公里,能凑出一支达标队伍的参赛国家不多,中国队男女队都没凑出来一支合格的队伍,没有参加这一项。

    博尔特在场边异常显眼。男运动员普遍身高比女运动员高出10到15公分,但他的身高已经有196cm了,过人的身高还有灵活的跑动,可以说是相当罕见。

    他的报名成绩最好,分在第一组,抽签到第二道。

    200米是7组,56人,取每组前二名,再加最好成绩的15到24人,半决赛分为3组,每组8人。

    男子200米预赛之后便是女子200米预赛,而因为女子100米决赛就在下午7点25,领队让她全力跑100米,200米做弃权。

    有点可惜,要是能错开就好了。

    手长腿长的博尔特在场边做着热身,很快开始检录。

    陈玉说:“有什么好看的呀?你都弃权了,别看了别看了。”

    “要看看别人怎么跑的。”

    “那你怎么不去看美国的那几个?”

    田薇薇笑了笑,“男子短跑的技术最完善,当然要看就看男子怎么跑的。我的200米很一般,所以我要来学学外国人怎么跑的。”

    “怎么跑的?不就一样的跑吗?”

    “不一样吧?你在你们省队都学的什么?”

    “就是训练训练训练,教练说练什么就练什么。”

    田薇薇一脸怀疑,“你自己没有什么想法吗?”

    陈玉愣住了,“有什么想法?”

    “哪里不行学哪里,比如我步频不够快,我的训练很大一部分就是要提高步频。”

    陈玉侧目,“你搞得好认真。”

    “你不认真吗?教练不得骂死你。”

    陈玉有点迷惘,“我也不知道,反正吧,教练叫我怎么练我就怎么练。”

    田薇薇也不好再说什么了。陈玉这种才是正常的15岁少女,想不到太多。她自己则是有点想得太多,又太有主见,得亏八一队答应了她的要求,把周瑾纶借调过来了,不然要是让她跟其他教练磨合,到现在也不见得能磨合好。

    周瑾纶算是技术流,没事就分析数据。他虽然是她的主教练,但也带了其他少年短跑运动员,八一队还没有阔气到一名运动员配备一名教练的地步。

    她没再说话,专心看比赛。

    博尔特已经是一枚稚嫩的闪电了,发令枪响过之后,他的反应时不算最快,甚至是第一组里起跑最慢的一个,但他的步长过人,很快就在前50米处于领先地步。等到绕过弯道,上了直道,便能看出来他到底有多强了:他整整甩出第二名有2、3米,最后以20秒25的成绩冲线,而第二名的成绩是21秒73,148毫秒的差距犹如天堑。

    周瑾纶之前给她看的分析数据是李雪梅、乔伊娜、卡尔·刘易斯等等,李雪梅身高171cm,乔伊娜身高169cm,卡尔·刘易斯身高188cm,都是比较理想的身高。各人各有技术特点,刘易斯步长过人,爆发力强劲,所以才能以短跑运动员的跑动能力跨项去练跳远,并且跳远也能达到世界顶级水平;李雪梅是亚洲人中少有的腿长过人、步频可观的那一小撮,所以才能在20岁就跑出世界顶级水平的10秒79。

    至于乔伊娜,不管她是不是嗑药磕出来的世界纪录,那也是人类的身体,是自己练出来的,所以也要好好学习她的技术特点。

    跟不懂行的人认为的相反,运动员在高速奔跑的时候,膝盖并没有足够的时间完全伸展开,大腿和小腿始终是有角度的,不会呈180度;这种适当的角度也能保证脚踝落地后不会受到强烈冲击,以保护踝关节和膝关节。

    起跑的爆发力来自双腿,身体重心要调整到一个合适的角度;上身要稳,不要摇晃,这跟核心力量有关;不仅要练技术,比如途中跑、冲刺跑之类,
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