得到任父的允诺后, 任雾立即提出自己的要求：“爸，妈，其实我晚上下自修肚子不饿, 你们以后也不用特意为我准备宵夜了。”
她撒娇般摇着母亲的手：“真的, 我在学校吃得挺饱的，晚上就不用另外加餐了！”
任母犹豫一下, 点头应下了。
“还有啊，我觉得我们家里的饮食习惯需要改一改。”任雾厚着脸皮继续提要求, “平时家里总是吃大鱼大肉的, 饭桌上连点素菜都没有。以后我们家里多吃点素菜吧。”
任父任母可不愿意了, 女儿减肥就减肥，怎么还直接影响家里的饮食水平了。
尤其任母不满道：“我就只会做荤菜，没炒过几回素菜, 我不会做。”
看到任母消极怠工, 任雾赶紧把担子揽下：“妈, 咱们一个星期就周末在家里开伙，要不以后我来负责家里的饭菜吧？”
“你又不会做菜, 别瞎弄了，让我来吧。”任父是典型的无脑宠女儿, 可舍不得女儿亲自下厨房。
任雾笑笑，不说话了。
第二天刚巧是周六。任家一家三口往日都是直接睡到自然醒，然后任母才起床开始忙碌午饭。
而这个周六明显不一样。
任雾也偷懒睡了一下回笼觉, 七点钟才起床。洗漱完就换衣服出门了，她想要来个早间快走，顺便吃个早餐、买点菜回家。
菜市场里很拥挤，很多老人家早早就来买菜了，早上的菜肉最新鲜了。
刚进菜市场便是卖蔬菜的档口, 任雾边走边打量上面摆放得整整齐齐的蔬菜菌菇，心里很快就确定好午餐的菜式了。
中午就来一个清炒南瓜、蒸金针菇、杂菌瘦肉汤、炒地瓜叶，再蒸两条鱼，白灼虾。分量做多点，也差不多够吃了。
当然最重要的是这几个菜的热量都不高，吃多了也没有那么强烈的罪恶感。任雾虽然很想快点瘦下来，但她不敢一下子把饭量大大减少，生怕身体受不了。现在她只能先降低食物的热量，同时稍微减少饭量。
米饭就做一个糙米紫米杂粮饭，不仅容易让人产生饱腹感，而且味道也不错，嚼在嘴里，非常有层次感。
任母睁开眼睛，天已经大亮了。看看墙上的挂钟，上午十一点半。
都这个时间了，怪不得在睡梦里就闻到了饭菜的香味。
任母摸摸肚子，推了床上的丈夫一把，让他赶紧起床，然后自己钻进卧室卫生间里洗漱。
待她打开房间门，饭菜的香味越发浓烈。
怎么感觉这些香味是从自己家的厨房里传出来的？
任母趿着拖鞋走进厨房，看到女儿壮实的身体在厨房间欢快的晃动，吓得迅速用手背揉揉眼睛，看看是不是自己眼前出现幻觉了。
“妈，你起来啦？先喝点水吧，给你晾好了，放在茶几上。”任雾见母亲进来了，手上的动作不停。
“小雾，你什么时候学会做菜了？还做得那么香！”任母惊讶地看着料理台上放着的已经做好的杂菌汤和炒南瓜，面上出现不可思议的神色。
“啊？做菜要学的吗？我就随便做做而已。”任雾总不能告诉母亲说，在考公务员前我就学会了做菜，考上公务员后又做了两辈子的菜吧。
任母忍不住拿筷子夹起一块南瓜放进嘴里：“好吃！软糯香甜！”
任母不由怀疑自己的女儿有做饭的天赋。从小到大她从来没让女儿进过厨房，这可是女儿第一次做饭啊！
任母怀揣着极大的激动回到卧室，把依然赖在床上的丈夫揪起来：“老公！快起来！小雾做好了午饭，我们要吃饭了！”
任父迷迷糊糊睁开眼睛：“啥？小雾做饭了？老婆你可别让孩子闹着玩，要是烫到手脚就不好了！”
任母才没有这个顾虑，刚才她在厨房里看着女儿炒菜的架势就是专业的，手脚麻利，下调料时一次即成，哪像她放了一次，尝尝味道，不够再放，咸了加水。
任父连牙没刷脸没洗，赶紧往厨房里走去。果不其然，正如妻子所言，女儿正在有条有理地炒菜，这会刚到精彩时刻——抛锅！
任父任母两个巨大的身躯挡在门口处，脸上是一致的震撼，眼里是同样的星星眼。
女儿，真棒！
任雾被逗笑了：“爸，你还不快点去刷牙，我和妈妈准备吃饭啦！”
饭桌上摆着几道散发着香味的简单菜式，往日里吃饭的大碗换成了普通人家里用的小碗，里边盛了紫色白色交织的紫米糙米饭。
这一家三口的胃口都很好，这几道菜和一锅杂粮饭全部都进了肚子里。
这些菜式虽然油分少，但是味道也是鲜甜可口。
任雾吃完饭靠着墙站着，一边和父母聊天：“爸妈，我的手艺还不错吧？以后咱们家里就不吃红烧肉咕噜肉小炒肉了，就这样子做一些味道好、热量低的菜来吃，好不好？”
任父摸摸大肚子，笑眯眯地答应了。
任母打了个饱嗝，也同意了。
任雾计划的第一步——改变家里菜谱完成。
作为一个学生，最重要的事情自然是学习。
其实，勤奋学习是一件一举两得的事情——既能提高成绩，以后考一个好大学，还能不断消耗身体的热量，起到减肥的作用。
任雾坐在房间里的书桌前，面前摊开一本复习资料书，手里握着一支中性笔，不断地在书上做着标记。
太久没看高中的书了，很多知识都忘得
（本章未完，请点击下一页继续阅读）