要唱着主题曲不能停，才刚刚从被主题曲吵醒的噩梦中醒来，现在又进入了另一个噩梦之中。
“我的身体非常僵硬…非常。”银雨的画外音显得格外的无助，引得申宝拉三人都有些心疼。
“身体僵硬做瑜伽真的很痛苦的。”
“蒽彬啊，抬头。”
“蒽彬啊，腰要下去的。”
“蒽彬…”
频频被点名站在队伍最中间的权蒽彬感到欲哭无泪，“我的位置真是选的太不好了……”
“虽然很累，但是对系统的身体管理要非常感谢。”英智看着画面中锻炼的练习生们感叹着，申宝拉也跟着点头。
占据节目不到三分之一时间的练习生们的日常到瑜伽课也就结束了，接下来播出的就是第一次的排名仪式，以及淘汰成员的公开。
“现在关系到生存和淘汰的排名发表仪式现在开始。”