态，他又不觉动摇了，暗衬：“难道武学真有这么神奇？！”
“好了！下面开始基础训练吧！”
李尘风开口说道。
“是！”
蓝乌云三人意气风华地齐声答道。
……
废旧大楼楼顶。
蓝乌云三人蹲着身子，做着一组一组的蛙跳，一组一组的单手俯卧撑和双手俯卧撑……
蓝乌云三人虽然疑惑为什么李尘风要他们做这些平常动作，但一想到李尘风刚才那骇人的拳力，手上动作便再没有任何迟疑。
于是接下来的几天。
白天。
废旧大楼楼顶。
“动作标准点！”
“马步再蹲下去点！”
“你们看看光荣哥，站得多端正，练得多认真，好好学着点！”
“……”
李尘风教导着蓝乌云三人的动作要领，开展基础体能训练！
晚上。
“啊啊啊！！！”
躺在床上的蓝乌云，被李尘风强制摆成五心向天式的姿势，肢体的牵扯让蓝乌云痛苦地哀嚎着。
吴光荣咬牙坚持着，刘小天额头渗满冷汗！
“这么痛苦的修炼方式真的没毛病？”
“短短三四个月的时间，真的能让我们变身小超人拯救世界？”
蓝乌云三人刚开始都还只是略微疑惑，可接下来几天的锻炼，他们发现李尘风的训练方式，连健身房的效果都有点不如，这如何让他们相信他们能在三四个月时间里就变得牛气哄哄。
当时他们直接就问了，可得出的答道却是李尘风信心十足地肯定道：“放心吧！只会比这时间短！”
不就是四个月嘛！
老子拼了，大不了就当练腹肌！
蓝乌云得到李尘风的肯定答复，嘴角一咬，就继续投入到修炼大业！