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墨金森告诉他的秘诀，山德鲁已经暂时还没有转告巴扎尔他们。
他需要尝试，高级法师阶段能否召唤青莲石。
如果可以，告诉巴扎尔他们也无妨。不然，这种修炼方式会极大的消耗他手中青莲石的储量，到最后山德鲁自己反而不够用。
房间中，山德鲁赤裸上身。
任窗外寒风阵阵，他依然重复着练力阶段的那几个动作，并且大汗淋漓。
……
“呼~终于一个小时了。”
山德鲁再将第三个动作练习够一个小时候，彻底松懈下来，身体如同垮了一样，废了好大力气，才翻入水桶当中。
疲惫和刺痛交加，而且刺痛很快淹没疲惫。
这种练习，越是高强度，最后休息时的刺激就越强。
“咚咚咚”