都市之我为宗师

放松心神的。

    人之气为根本，人之精为根本，人之神为根本。

    精气神三者合一，如此方才是人。

    混元桩用来调息，再好不过。

    孙长宁选择的依旧是上次的地方，树林里，小圆台场中的地砖有一块不翼而飞，那正是上次孙长宁拍的地方。

    时间渐渐过去，这一个桩一站就是两个小时，太阳西斜，孙长宁睁开眼睛，轻轻一动，骨骼噼里啪啦的震响，身音雄浑，当直起腰的时候，整个身子似乎都拔高了一截。

    “真厉害....”

    一道声音在旁边响起，孙长宁转头，却是微微诧异。

    在自己边上的正是上次那个女孩。